癌瘤多因“痰凝”“血瘀”所致
曹洋教授介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載 “陰平陽(yáng)秘，精神乃至；陰陽(yáng)離絕，精氣乃絕”，是說(shuō)人體陰陽(yáng)之間相互協(xié)調(diào)，則精氣充足，精力充沛，若陰陽(yáng)任何一方偏盛偏衰，而二者失去協(xié)調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。但又言，“凡陰陽(yáng)之要，陽(yáng)密乃固”，是說(shuō)在陰陽(yáng)協(xié)調(diào)平衡的關(guān)系中，陽(yáng)氣發(fā)揮著主導(dǎo)作用，只有陽(yáng)氣致密于外，陰精才能固守入內(nèi)，從而保證陰陽(yáng)和合。
通俗地說(shuō)，陽(yáng)氣具有以下功用：①氣化溫養(yǎng)。人的陽(yáng)氣溫養(yǎng)臟腑經(jīng)脈，化生和溫運(yùn)精氣血精津液，維持機(jī)體的正?；顒?dòng)。陽(yáng)氣充足，臟腑調(diào)和，則思維敏捷，經(jīng)脈柔和、張弛自如。②衛(wèi)外御邪。陽(yáng)氣固護(hù)肌表，抵御外來(lái)邪氣，同時(shí)又可去除人體內(nèi)的病邪。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，癌瘤多是因“痰凝”“血瘀”等致病產(chǎn)物聚積于某一部位而產(chǎn)生的，“陽(yáng)化氣，陰成形”，故癌瘤為陰邪，是腫瘤病“標(biāo)實(shí)”的表現(xiàn)。氣虛尤其是陽(yáng)氣不足則是“正虛”的基礎(chǔ)。陽(yáng)氣充足，推動(dòng)機(jī)體津液、水飲運(yùn)化，使代謝產(chǎn)物正常排出。相反，陽(yáng)氣不足，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，病理產(chǎn)物郁積體內(nèi)，氣血津液運(yùn)行失常，化為痰飲和瘀血，相互膠結(jié)，成為腫瘤。因此，在預(yù)防腫瘤病的過(guò)程中，需重視振奮機(jī)體陽(yáng)氣，以藥味之偏糾正人體陰陽(yáng)之氣的偏盛偏衰。
6個(gè)表現(xiàn)提醒你陽(yáng)氣不足
1、眼球顏色發(fā)黃、渾濁
陽(yáng)氣不足的人眼睛會(huì)出現(xiàn)癥狀，我們可以對(duì)比下小孩子的眼睛，小孩子的眼睛都是又黑又亮的，主要是小孩子的氣血都比較充足。而陽(yáng)氣不足的人則會(huì)出現(xiàn)眼球顏色渾濁，發(fā)黃的情況，這時(shí)候則說(shuō)明體內(nèi)的陽(yáng)氣不足。
2、畏寒、四肢冰涼
在日常會(huì)非常的畏寒怕冷，四肢常年都很冰涼，并且老感覺(jué)自己口很淡。很少會(huì)感覺(jué)到口渴，在日常的飲水量比較少。
3、容易感冒
在生活中非常容易感冒，特別是換季的時(shí)候。是感冒的高發(fā)季節(jié)，一到換季的時(shí)候感冒的人群里肯定有你一個(gè)。在感冒之后恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，并且會(huì)出現(xiàn)面色蒼白的情況。
4、脫發(fā)、頭發(fā)變白
很多人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)和頭發(fā)變白的情況，很多年輕人身上都有和這個(gè)情況。當(dāng)出現(xiàn)這個(gè)癥狀的時(shí)候很可能就是體內(nèi)的陽(yáng)氣不足而導(dǎo)致的，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
5、臉色蒼白、無(wú)光澤
看一個(gè)人的臉色也可以看出來(lái)他的陽(yáng)氣是否充足，陽(yáng)氣充足的人面色都是很紅潤(rùn)有光澤的。反之陽(yáng)氣不足的人則會(huì)表現(xiàn)出面色蒼白、無(wú)光澤、發(fā)暗等一系列的情況。
6、睡眠質(zhì)量差
睡眠也可以看出一個(gè)人的氣血是否充足，氣血充足的人睡眠質(zhì)量一般都比較好，且入睡時(shí)間比較短。反之則會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況。
冬季如何振奮機(jī)體陽(yáng)氣？
1、溫養(yǎng)神氣
想要在冬季養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)，就要先溫養(yǎng)神氣。其中，養(yǎng)神氣的話，就要學(xué)會(huì)調(diào)整不良情緒，也就是說(shuō)當(dāng)你處于緊張、抑郁、焦慮、激動(dòng)等狀態(tài)時(shí)，要盡快想法子恢復(fù)平靜。冬季的時(shí)候，萬(wàn)物凋零，感性的人很容易陷入悲觀情緒，這個(gè)時(shí)候務(wù)必要多走動(dòng)，多訴說(shuō)，樂(lè)觀一些，從而改善悲觀情緒。
2、注意穿著
到了冬季天氣越來(lái)越冷，天冷人人都知道多穿衣服，但是請(qǐng)記住并不是穿得越厚就越好的。比如說(shuō)一些領(lǐng)子過(guò)高的，緊身的衣服就不要穿了，這樣子反而不利于血液循環(huán)，影響陽(yáng)氣的輸送。當(dāng)然，也不能穿得太單薄了，否則寒氣侵入身體，人體容易受到冷的刺激，會(huì)變得很怕冷。身體為了御寒，就會(huì)消耗大量的陽(yáng)氣溫暖身體，如果不及時(shí)加衣保暖的話，陽(yáng)氣就會(huì)被大量消耗，最終造成陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)。
3、食補(bǔ)陽(yáng)氣
不少食物都具有補(bǔ)陽(yáng)的效果，冬季補(bǔ)陽(yáng)可以選擇從食補(bǔ)下手：牛羊肉性溫?zé)幔哂袦匮a(bǔ)腎陽(yáng)的作用，冬季將它們洗凈切成片與生姜同煮成湯食用，暖身補(bǔ)陽(yáng)效果好。韭菜性溫具有養(yǎng)陽(yáng)升陽(yáng)、散寒的功效，吃它調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡是再好不過(guò)的。冬季天冷喝上一碗熱熱的粥，暖身補(bǔ)陽(yáng)也非常不錯(cuò)。
4、規(guī)律作息
養(yǎng)成良好的生活作息。早晨6點(diǎn)起床，中午適當(dāng)午休，23點(diǎn)前入睡。避免熬夜，睡前不要使用手機(jī)。適量戶外運(yùn)動(dòng)。上午是機(jī)體陽(yáng)氣順應(yīng)天時(shí)逐漸充盛的時(shí)間，可增加戶外活動(dòng)，如五禽戲、八段錦、太極拳、舞蹈、散步、慢跑、球類活動(dòng)等。避免長(zhǎng)期伏案，在工作時(shí)采用45分鐘休息10分鐘的方法，勞逸結(jié)合，可舒心減壓，可使全身氣機(jī)在陽(yáng)氣的推動(dòng)下到達(dá)各臟腑經(jīng)脈。
5、早晚一杯白樺茸
白樺茸學(xué)名樺褐孔菌，是一種主要寄生在白樺樹(shù)上的藥用真菌，俄羅斯民間古方，中老年人的食療佳品，其性溫、味淡，具有強(qiáng)身分體、強(qiáng)心益氣、降血壓降血脂、改善免疫系統(tǒng)、抗病毒抗炎、預(yù)防過(guò)氧化抗衰老等作用，能夠改善神經(jīng)衰弱人群的睡眠。在俄羅斯，白樺茸是應(yīng)用歷史悠久的養(yǎng)生飲品，其提取物被政府批準(zhǔn)用于醫(yī)藥品開(kāi)發(fā)。
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