腸息肉是公認(rèn)的癌前病變

大腸腺瘤是結(jié)直腸息肉中的一種，也叫腺瘤性息肉或腫瘤性息肉。腸息肉是腸黏膜局部增生形成的贅生物，通俗說，就是在大腸的內(nèi)腔黏膜表面多出來的一塊肉。它可發(fā)生于結(jié)直腸的各個(gè)部位，尤以左半結(jié)腸和直腸較為多發(fā)。腸息肉在中老年人群很常見，腸鏡檢出率可達(dá)10%-30%，近年數(shù)據(jù)顯示，在年輕人當(dāng)中檢出率也在10%以上。

雖然腺瘤（息肉）是一種良性疾病，但也是公認(rèn)的一種癌前病變。研究認(rèn)為，至少80%—95%的大腸癌由大腸腺瘤演變而來，大腸腺瘤像一顆種子一樣，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)發(fā)展為大腸癌的幾率會(huì)越來越大。

值得注意的是，癌變的幾率與腺瘤的大小、數(shù)目有關(guān)：直徑越大，數(shù)目越多，癌變的幾率就隨之增加。但是，它的生長(zhǎng)極其緩慢，英國(guó)有個(gè)科學(xué)家，在自己身上觀察腸息肉到癌變需要多長(zhǎng)時(shí)間，最后發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程大約需要8-10年，甚至更長(zhǎng)。因此，我們有足夠的時(shí)間去發(fā)現(xiàn)并消滅它，從而躲過“腸癌之災(zāi)”。

腸息肉易復(fù)發(fā)，多久復(fù)查？

腸息肉治療后，還要不要每年都做腸鏡檢查？我查出來腸息肉，已經(jīng)割了，需要再做檢查嗎......這是縈繞在很多檢查出腸息肉患者腦海中的不解難題。確實(shí)，腸息肉的問題需要我們都引起重視，特別是40歲以上，有家族性息肉的人。

對(duì)此，專家表示，腸鏡的檢查頻率，可以根據(jù)個(gè)人情況而定，不能一以貫之。如果是特別容易長(zhǎng)息肉，做腸鏡的頻率就要比普通人短一點(diǎn)了。但如果體檢后沒有發(fā)現(xiàn)息肉，可以適當(dāng)延長(zhǎng)體檢時(shí)間。第一次做腸鏡發(fā)現(xiàn)腸道息肉，這時(shí)候息肉還不是癌，切掉后不會(huì)擴(kuò)散，最好過半年后再去復(fù)查一次。

如果第二次做腸鏡又發(fā)現(xiàn)息肉了，還是保持半年做一次腸鏡的頻率，但如果第二次沒有發(fā)現(xiàn)息肉，可以適當(dāng)增加做腸鏡的時(shí)間，比如：過兩年、三年再做一次；若兩三年后做腸鏡還是沒有問題，那可以3-5年再做一次，以此類推。

需要提醒的是，有腫瘤遺傳家族史的人，除了一般體檢外，一定要在比直系親屬的患癌年齡早15~20年時(shí)去腫瘤?？漆t(yī)院或科室做防癌體檢。比如，直系親屬55歲查出癌癥，那么你在35~40歲的時(shí)候就應(yīng)該啟動(dòng)防癌體檢。40歲以上人群，患癌風(fēng)險(xiǎn)明顯加大，需要更加重視癌癥的定期篩查。

預(yù)防大腸癌 做好這5件事

1、注意健康飲食

許多的研究顯示，攝取過多的動(dòng)物內(nèi)臟或者高脂肪的食物會(huì)增加患大腸癌(結(jié)直腸癌)的機(jī)會(huì)，而且攝取紅肉比攝取白肉(雞肉、魚肉)還多的人，患病機(jī)會(huì)更加大。因此由于大腸癌與長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪食物有關(guān)，應(yīng)減少進(jìn)食高脂肪食物及多進(jìn)食高纖維食物(纖維是指生果、蔬菜、五穀類及豆類那些不能消化的部分)?！?/p>

2、維持理想的體重

食物上盡量選擇高纖維，低脂肪的食物，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，把體重維持在一個(gè)理想的指標(biāo)。

3、養(yǎng)成健康排便習(xí)慣

在日常生活中每天都保持健康的排便習(xí)慣，可以縮短致癌物質(zhì)在腸內(nèi)的停留時(shí)間，從而可是減少人們患得大腸癌的機(jī)會(huì)。每次如廁后也應(yīng)注意糞便的顏色與性狀有沒有異常。

4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

經(jīng)很多研究證實(shí)，進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以減低大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。原理可能是：人們的適量運(yùn)動(dòng)可以有助加速大腸的蠕動(dòng)，縮短大腸內(nèi)糞便通過的時(shí)間，以此減少致癌物與大腸內(nèi)膜接觸的機(jī)會(huì)，大大降低患得大腸癌的幾率。運(yùn)動(dòng)方式例如每天可以運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，散步或者快步走都可以，這樣就可以有助減低患上大腸癌的機(jī)會(huì)。相應(yīng)的如果我們的運(yùn)動(dòng)量愈大，相對(duì)的益處也隨著增加。

5、定期做篩檢

因?yàn)榇竽c癌形成的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，所以在如果能在早期檢查出腸內(nèi)存在息肉，就可以早息肉未變成腫瘤之前切除，因此定期身體檢查可預(yù)防腸癌的形成。此外，高危人群平時(shí)可以經(jīng)常沖泡飲用藥用真菌白樺茸，改善胃腸道功能、調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力。

據(jù)《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)經(jīng)白樺茸多糖作用后的結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞，其形態(tài)發(fā)生明顯的變化，呈現(xiàn)出細(xì)胞收縮，核濃縮和核小體間DNA斷裂等顯著的細(xì)胞凋亡特征；白樺茸醇提物還可降低人結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞的CDK2/4蛋白和CyclinD1的表達(dá)，起到對(duì)抗癌細(xì)胞增殖的作用。

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