胃是情緒器官
人的胃腸其實是有“情感”的器官，它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌，都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)支配下進行的。人在愉快的情緒下進餐，消化液會大量地分泌，胃腸道蠕動也加強，使消化活動順利進行，從而有益于健康。相反，在惡劣情緒下進餐，則可能導(dǎo)致消化功能降低，甚至發(fā)生紊亂。如果長期在惡劣情緒下進餐，就會患各種胃病，最常見的有胃與十二指腸潰瘍和慢性胃炎等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“百病生于氣也”，這里的“氣”指的是氣機紊亂，就是氣的運動紊亂，《黃帝內(nèi)經(jīng)》所列的導(dǎo)致氣機紊亂的九條因素中，負(fù)向情緒就占了六條。心要靜，身要動，營養(yǎng)均衡不過剩，這是歷代各個門派養(yǎng)生家共同提倡的養(yǎng)生三大法寶。靜能生慧，用智慧去處理一切，則諸多難題就會迎刃而解。而且心靜則身安，身安則體健，心安體健則百病少生。動能生陽，陽氣旺盛而通達，通達則氣血流暢，肌肉豐滿，筋骨強健。營養(yǎng)均衡不過剩，就能不得少得代謝疾病。
郝萬山教授認(rèn)為，如果五臟六腑失調(diào)，情緒就會難以控制，負(fù)面情緒更容易泛濫。而通過調(diào)理臟腑的方法，不良情緒往往能得到改善。情緒能導(dǎo)致疾病，也能治療疾病。換個角度看問題也許就會柳暗花明，路轉(zhuǎn)峰回。
吃飯時生氣患胃癌幾率大
胃癌可發(fā)生在任何年齡，多在40-69歲之間。近幾年來，我國胃癌的發(fā)病率呈現(xiàn)明顯的低齡化趨勢，中青年人的胃癌發(fā)病率增長迅速，近5年來19-35歲青年人胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番。青年人胃癌具有進展快、病程短、預(yù)后兇險等特點。
胃癌發(fā)生機制較復(fù)雜，與多種因素，如環(huán)境因素、生活習(xí)慣、飲食種類、遺傳因素等有關(guān)，與慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃等有一定關(guān)系。有調(diào)查顯示，經(jīng)常三餐不定時者發(fā)生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協(xié)同作用，則患胃癌的相對危險性更高。
專家表示，胃是一個習(xí)慣遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規(guī)律，讓胃癌發(fā)病有了“好”的土壤。
日常養(yǎng)胃需要注意啥？
1、三餐規(guī)律飲食
想要防止胃癌出現(xiàn)，很重要的一點就是三餐規(guī)律進食。部分人三餐不規(guī)律，飲食沒有節(jié)制，不規(guī)律的情況下胃部功能紊亂，發(fā)生胃癌的可能性會明顯增高。并且除了規(guī)律飲食之外，還要注意飲食健康，少吃傷胃的食物。
2、食物溫度要適宜
盡量避免食用過燙的食物，因為長期使用過熱的食物，會胃以及食道的刺激是非常大的，很容易造成胃病以及食道疾病。此外，過冷的東西也要盡量避免，尤其是夏天的時候，很多人喜歡吃雪糕，覺得冰冰的很舒服，但是吃多了對胃粘膜的刺激也是很大的，所以要少吃。
3、盡量避免煙酒
因為大家都知道煙酒對身體的傷害是非常大的，尤其是胃，很容易導(dǎo)致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失調(diào)，引發(fā)胃病。
4、安全用藥
就是服藥一定要慎重，因為現(xiàn)在有很多藥店，很多人在出現(xiàn)一些常見疾病的時候，比如發(fā)燒、感冒頭痛等情況的時候，都是會去藥店自行購一些相關(guān)的藥物服用，其實這樣是很不安全的，因為現(xiàn)在很多藥物對胃粘膜是有刺激性的，很容易損傷胃粘膜，引起腸胃疾病，比如消炎痛、阿斯匹林等藥物，所以要使用藥物，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
5、定期檢查身體
為了防止胃癌出現(xiàn)，應(yīng)該定期檢查身體，通過身體健康檢查通?？梢粤私馍眢w是否存在病變。很多胃癌患者都是由胃部微小病灶發(fā)展而來，胃部病變發(fā)展過程中胃部功能逐漸下降，如果沒能及時留意到，有可能會轉(zhuǎn)變成胃癌威脅健康，因此定期的檢查十分重要。
6、多吃養(yǎng)胃食物
平時胃不好的人，要特別注意多利用一些具有養(yǎng)胃功效食物來幫助調(diào)理養(yǎng)胃，比如食用由藥用真菌白樺茸配制的養(yǎng)胃飲品。據(jù)《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，研究發(fā)現(xiàn)0.5-16.0ug/mL白樺茸提取物可顯著抑制人胃腺癌 MGC-803細胞株增殖，根據(jù)濃度的變化，其依賴效果也有所不同，同時隨著濃度的增長，細胞凋亡效果愈加明顯，呈正相關(guān)關(guān)系。在俄羅斯，白樺茸提取物被用于胃腸道疾病臨床治療，預(yù)防慢性胃病惡化為癌，當(dāng)?shù)孛耖g制作成白樺茸茶飲，提高免疫力、改善胃腸功能、抗衰老等。
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