40歲人群每7人一個“慢阻肺”
“中國40歲及以上人群每7個人中就有一位慢阻肺病人，20歲及以上人群慢阻肺的發(fā)病率也有8.6%。慢阻肺是一個‘沉默的殺手’，前期沒有什么癥狀，往往容易被忽視。一旦有了癥狀，肺功能可能已經(jīng)損失50%左右，早發(fā)現(xiàn)早治療十分重要。”中華醫(yī)學(xué)會呼吸病學(xué)分會副主任委員、浙江大學(xué)呼吸疾病研究所所長沈華浩教授表示。
慢阻肺患者經(jīng)常會出現(xiàn)因癥狀的突然加重，導(dǎo)致住院的情況。關(guān)于急性加重，專家表示，“很多慢阻肺患者對急性加重的認(rèn)識不足，往往以為只是一場小感冒，其實引發(fā)的急性加重，會造成非常嚴(yán)重的后果，包括對肺功能的不可逆的損傷、心血管疾病風(fēng)險的增加、影響生活質(zhì)量、住院風(fēng)險和治療費用的增加等。更嚴(yán)重的是，急性加重還會大大增加死亡風(fēng)險。預(yù)防急性加重，患者一定要重視穩(wěn)定期的規(guī)范治療。”
冬天是慢阻肺急性加重高發(fā)的季節(jié)，因此在冬天要特別注意，可以采取多種措施預(yù)防慢阻肺急性加重，如戒煙、接種疫苗等。專家強調(diào)，其實慢阻肺與糖尿病、高血壓一樣，都是需要長期治療的慢性疾病，唯有堅持規(guī)范治療，才能有效預(yù)防和改善咳嗽、氣喘癥狀，減少急性發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度，防止或延緩肺功能的惡化。
四大因素增加慢阻肺風(fēng)險
1、吸煙
發(fā)生慢阻肺的原因是比較多的，第一個就是吸煙，這是慢阻肺的第一危險因素，也是大家公認(rèn)的一個危險因素，包括吸二手煙，都是慢阻肺的高危因素，流行病學(xué)調(diào)查都顯示了，吸煙的慢阻肺人群的發(fā)病率要比普通人或者是不吸煙的人高，所以吸煙是大家公認(rèn)的慢阻肺的第一高危因素。
2、空氣污染
第二個空氣污染也是慢阻肺的一個很重要的因素，包括粉塵還有化學(xué)性的氣體等等，所謂的粉塵是指那些很微小的、浮在空氣中很難落到地面上的，醫(yī)學(xué)上叫氣溶膠，飄在空中落不到地上，就很容易讓人吸入到呼吸道中，刺激呼吸道，然后發(fā)生慢阻肺，流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了空氣差的污染嚴(yán)重的地區(qū)，慢阻肺的患病率比較高。
3、燒柴火
第三個是燒柴火，可能是我們國家農(nóng)村地區(qū)的特色，很多農(nóng)村都燒木材或者燒草，來做一個燃料，不像城市中用電、天然氣，農(nóng)村廚房排風(fēng)條件不好，這個生物燃料產(chǎn)生的煙霧，就會造成室內(nèi)的污染，這個是我們國家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在這一環(huán)境下慢阻肺的患病率也比較高一點。
4、慢性咳嗽
第四個就是慢性咳嗽了，慢性咳嗽的病人表明呼吸道往往是有問題的，調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，如果是兒童期或者嬰兒期得過肺疾病的，或者是經(jīng)常咳嗽的小孩子，他到了中年后，他的慢阻肺的患病率也是比普通人群要高的。
慢阻肺咋預(yù)防、咋治療？
對于慢阻肺而言，預(yù)防比治療更重要！而最好的方式首先就是戒煙；其次是提早發(fā)現(xiàn)提早治療?？人詢芍芎笕匀徊挥?，就必須到醫(yī)院進行檢查治療，以免加重呼吸道的受損程度。努力做到規(guī)律生活，清淡飲食，綠色裝修，多喝水，勤開窗通風(fēng)，增強體育鍛煉提高抵抗力。三要盡量遠離環(huán)境污染，避免在化學(xué)燃料及粉塵多的地方生活或工作，減少環(huán)境的刺激。
在慢阻肺診斷方面，肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)，因此診斷慢阻肺一定要進行肺功能的檢查。除此之外，還需要拍胸部的X線及血氣分析等。
專家表示，慢阻肺包括輕度、中度及重度，治療方案也會根據(jù)個人情況進行相應(yīng)調(diào)整。輕度患者只需氣促的時候臨時用些平喘劑，而中、重度患者可長期吸入一種或多種長效的支氣管擴張劑，如噻托溴銨、福莫特羅等藥物，如果能顯著改善癥狀和肺功能可應(yīng)用吸入糖皮質(zhì)激素；對于加重者，可接種流感疫苗、口服免疫調(diào)節(jié)劑等，再結(jié)合中醫(yī)中藥對癥治療及針灸、推拿等傳統(tǒng)療法的輔助。
當(dāng)然，患者還可進行家庭氧療，每日在家吸氧；重度患者可以進行肺康復(fù)鍛煉運動（包括縮唇呼吸、腹式呼吸鍛煉、呼吸體操、太極拳、八段錦、上肢有氧訓(xùn)練、固定騎車訓(xùn)練等）。即便是穩(wěn)定期的慢阻肺患者，也應(yīng)定期到門診作常規(guī)的肺功能檢查，若出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀加重時，應(yīng)及時就診，切莫忍耐或自己隨意增大用藥劑量。
在日常飲食中要注意營養(yǎng)均衡、平衡膳食，多補充蛋白質(zhì)和維生素，可食用一些肉類及高蛋白食物，常喝藥用真菌白樺茸增強免疫力、減輕肺部炎癥。而辛辣、油膩等刺激性食物一定要少吃或不吃。同時，保持樂觀、豁達的心態(tài)對于治療也有著事半功倍的效果。
特別聲明：本文來源為中國新聞網(wǎng)、新浪網(wǎng)、騰訊網(wǎng)等媒體；本文圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
