結(jié)腸癌的五種常見癥狀
1、大便變細(xì)
正常的大便是圓柱形，如果突然出現(xiàn)大便變細(xì)，則要考慮是不是結(jié)腸癌，因?yàn)槟[瘤堵塞了腸腔，導(dǎo)致了腸腔狹窄，大便在通過(guò)的時(shí)候，就會(huì)變成細(xì)條狀，有時(shí)會(huì)像擠牙膏一樣。
2、便血
如果出現(xiàn)便血，也要警惕結(jié)腸癌的可能，特別是鮮血與大便混在一起的時(shí)候，很對(duì)時(shí)候可能會(huì)被誤認(rèn)為是痔瘡，而錯(cuò)失治療良機(jī)。
3、排便習(xí)慣改變
規(guī)律的排便時(shí)間，排便頻率，能夠反應(yīng)腸道的健康，突然出現(xiàn)排便習(xí)慣改變，則要警惕結(jié)腸癌的發(fā)生。
4、腹瀉
很多人有腹瀉，一天五六次大便，而且吃了很多止瀉藥，抗生素都沒什么效果，這個(gè)時(shí)候，也要警惕結(jié)腸癌。
5、突然出現(xiàn)的便秘
或者原有的便秘，突然加重，則要高度警惕結(jié)腸癌。
要想及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌，一定在出現(xiàn)上述五種異常癥狀的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院檢查腸鏡，千萬(wàn)不要一拖再拖，等到癥狀很明顯的時(shí)候再去檢查，有可能錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。
哪類人最容易患上結(jié)腸癌？
1、中老年人群
40歲以上的中老年人腸癌發(fā)病會(huì)隨著年紀(jì)的遞加而越來(lái)越高，50歲以上人群發(fā)病率到達(dá)一個(gè)頂峰。
2、喜不良飲食人群
高熱量、高蛋白、低纖維素的飲食極易誘發(fā)結(jié)腸癌。因而，“無(wú)肉不歡”和不喜蔬果的人是結(jié)腸癌的高危人群。
3、有大腸癌家族史的人群
兄弟姐妹和爸爸媽媽有人罹患胃腸道腫瘤，那么你也就進(jìn)入到了高危人群。
4、吸煙、喝酒人群
研究表明，吸煙者比非吸煙者罹患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)更高。有結(jié)腸癌、大腸息肉家族史的人每日攝入酒精大于30克，將增加罹患大腸癌的危險(xiǎn)。
5、有結(jié)腸息肉病史人群
有大腸息肉的患者也是結(jié)腸癌的高危人群。因而，為避免癌變，應(yīng)定時(shí)做腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)癌前病變及時(shí)處理。
6、有炎癥性腸病的患者
有炎癥性腸病的患者包含克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎，同樣容易發(fā)生結(jié)腸癌。
日常做好5項(xiàng)預(yù)防措施
1、有時(shí)間盡量多運(yùn)動(dòng)
鍛煉不僅僅有利于減肥，更有利于心臟的健康。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以顯著降低發(fā)生癌前結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)，因此可能在預(yù)防結(jié)腸癌方面發(fā)揮重要作用。經(jīng)常鍛煉的人發(fā)生結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)降低接近兩成，研究還表明，長(zhǎng)時(shí)間從事跑步，騎自行車，散步或跳舞等活動(dòng)的人，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著低于那些久坐不動(dòng)的同齡人。身體活動(dòng)可能以多種方式影響結(jié)腸健康，包括增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低炎癥和降低胰島素水平。
2、少吃加工過(guò)的肉類和紅肉
加工過(guò)的肉類消費(fèi)與結(jié)腸癌有關(guān)。有強(qiáng)有力的證據(jù)表明，紅肉和加工肉類是導(dǎo)致腸癌的原因。加工肉類包括通過(guò)煙熏或腌制，添加化學(xué)防腐劑制備的肉類，這包括培根，火腿和香腸等。紅肉，如牛肉，也與結(jié)腸癌有關(guān)，一定要注意限制紅肉的攝入量。此外，無(wú)論吃什么類型的肉，都要注意它的烹飪方式。高溫烹飪方法，如油炸或燒烤，都有可能產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴，這是兩種容易致癌的化學(xué)物質(zhì)。
3、吃蔬菜，特別是十字花科蔬菜
在防止癌癥方面，蔬菜是絕對(duì)的防癌明星。它們不僅是天然的膳食纖維來(lái)源，已知含有膳食纖維的食物可降低結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，而且許多還含有特定的抗癌植物營(yíng)養(yǎng)素。十字花科蔬菜中的蔬菜，如西蘭花，羽衣甘藍(lán)和花椰菜，由于其含硫代葡萄糖苷，是非常有效的抗癌物質(zhì)，十字花科蔬菜的攝入與包括結(jié)腸癌在內(nèi)的多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)。
4、定期體檢
日常生活中一定要定期體檢，尤其是那些高危人群，如年齡大于40歲人群、家族有遺傳病史人群、吸煙嗜酒人群、肥胖人群等。臨床上，不少結(jié)腸癌患者病情發(fā)展到晚期才發(fā)現(xiàn)，做好定期體檢不僅能夠預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生，而且還能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，避免延誤治療時(shí)機(jī)。
5、常喝白樺茸茶
白樺茸學(xué)名樺褐孔菌，是一種寄生在白樺樹上的藥用真菌，也稱樺樹茸、西伯利亞靈芝。據(jù)白樺茸科普書籍《探秘白樺茸--來(lái)自西伯利亞的藥用真菌》一書記載，經(jīng)白樺茸多糖作用后的結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞，其形態(tài)發(fā)生明顯的變化，呈現(xiàn)出細(xì)胞收縮，核濃縮和核小體間DNA斷裂等顯著的細(xì)胞凋亡特征。白樺茸醇提物還可降低人結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞的CDK2/4蛋白和Cyclin D1的表達(dá)、增加p21表達(dá)，抑制E2F1 表達(dá)，從而影響腫瘤細(xì)胞的細(xì)胞周期，起到對(duì)抗癌細(xì)胞增殖的作用。
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