有家族史者應(yīng)多檢查
預(yù)防食管癌，首先要了解食管癌的發(fā)病趨勢(shì)和高危人群，做到提早防范。臨床數(shù)據(jù)顯示，食管癌發(fā)病率從40歲后開(kāi)始升高，到55—75歲進(jìn)入高峰期。
有食管癌、胃癌家族史的遺傳易感人群，患有前期病變和癌前疾患的人群，指食管上皮增生，慢性食管炎伴有不典型增生（特別是重度不典型增生），賁門(mén)失弛緩癥，食管憩室，食管裂孔疝，胼胝癥和食管化學(xué)燒傷等，都是高危人群。
此外，長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)上消化系統(tǒng)癥狀，如泛酸、燒心等；原因不明的便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性者。常吃腌制食品的人群；長(zhǎng)期抽煙、酗酒、抽煙加飲酒，缺乏維生素Ｃ、維生素Ｂ、胡蘿卜素等的人群；以及有其他不良飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期進(jìn)食高溫食物、進(jìn)食過(guò)快、進(jìn)食粗硬食物等的人群，其食管癌風(fēng)險(xiǎn)都有所增加。
專家表示，早期食管癌局限于食管的黏膜層或黏膜下層。多數(shù)情況下，早期食管癌癥狀不明顯，且常為間斷發(fā)生，容易被忽視。因此，進(jìn)入40歲以后、有家族病史等高危人群應(yīng)定期做胃鏡篩查，早診早治。
食管癌有三個(gè)早期癥狀
1、吞咽困難
吃東西吞咽時(shí)會(huì)有疼痛、哽噎等不適感，還會(huì)感覺(jué)食管中有異物存在，這是可能患上食道癌發(fā)出的第一個(gè)信號(hào)，并且這是最常見(jiàn)的癥狀，可能剛發(fā)生時(shí)不需要治療就會(huì)消失，但是這種癥狀可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，發(fā)生的次數(shù)和程度也會(huì)慢慢增加，所以要多加注意。
2、食管或胸骨處疼痛
吞咽食物時(shí)感到食管處疼痛或者胸骨后有疼痛感。具體表現(xiàn)會(huì)有下咽時(shí)胸骨后或者食管處有針刺、牽拉或者灼燒等不適感，小口下咽柔軟溫涼的食物時(shí)這種疼痛感會(huì)輕些，但當(dāng)大口下咽熱燙粗糙類的食物時(shí)這種疼痛程度會(huì)大大增加。
3、吞咽食物不流暢
感覺(jué)食管內(nèi)有異物的人群會(huì)在某次吞咽食物時(shí)感覺(jué)食物劃傷食管，食物黏在食管壁無(wú)法下去。吞咽食物時(shí)沒(méi)有以往通暢，會(huì)感覺(jué)食物下咽緩慢，甚至有時(shí)會(huì)感覺(jué)食物停留在食管中。此外，咽喉部會(huì)感到干燥，有緊縮的感覺(jué)，同時(shí)還會(huì)有些微疼痛的感覺(jué)。
生活中如何預(yù)防食管癌？
1、少吃腌制食品
腌制食物的硝酸鹽和亞硝酸鹽與蛋白質(zhì)分解組合，可能生成亞硝胺，這是一種致癌物。中日韓都有腌制食物的習(xí)慣，這些地區(qū)食管癌胃癌比別的地方更高。
2、少喝酒
很多人以為適量喝酒有益健康，然而這只是一個(gè)錯(cuò)誤觀念。酒精不僅會(huì)增加食管癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)增加鼻咽癌、喉癌、肝癌、結(jié)腸癌等。更糟糕的是，酒精對(duì)東亞人更加有害，東亞人中有36%的人喝酒會(huì)臉紅，而這正是缺乏某種代謝酒精的酶，使得乙醇變成乙醛，從而使皮膚泛紅。
3、不喝太熱的水
食管癌能成為中國(guó)的第四大癌癥，最重要的因素就是愛(ài)喝熱水。“多喝熱水”不是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，相反它會(huì)引發(fā)食管癌。據(jù)研究，長(zhǎng)期飲用65攝氏度以上熱水的人，得食管癌的幾率要增加8倍。不暴飲暴食，吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽。
4、少抽煙
香煙中含有多種致癌物質(zhì)和重金屬，點(diǎn)燃后產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)達(dá)7000種，其中有69種致癌物質(zhì)。它會(huì)導(dǎo)致肺癌、口腔癌、咽喉癌，以及食管癌。
5、少熬夜
良好的作息習(xí)慣可降低食管癌等癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。如果長(zhǎng)期熬夜的話，身體生物鐘就會(huì)被擾亂，正常細(xì)胞分裂容易出錯(cuò)，增加細(xì)胞突變的概率。
6、經(jīng)常使用白樺茸
白樺茸學(xué)名樺褐孔菌，是一種主要寄生在白樺樹(shù)活體上的藥用真菌。據(jù)《探秘白樺茸--來(lái)自西伯利亞的藥用真菌》一書(shū)介紹，據(jù)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，在十六、十七世紀(jì)的東歐、俄羅斯、波蘭、芬蘭等民間，白樺茸就得到了廣泛的應(yīng)用，被用來(lái)防治各種疑難雜癥，如胃癌、食道癌、腸癌等消化器官癌病，都顯示出極好的治療效果。1955年，莫斯科醫(yī)科院宣布白樺茸為抗腫瘤物質(zhì)。白樺茸為天然藥用真菌，無(wú)毒副作用，可經(jīng)常沖泡飲用。
特別聲明：本文來(lái)源為中國(guó)網(wǎng)、家庭醫(yī)生在線、39健康網(wǎng)等媒體；本文圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
