眼部掃描，2型糖尿病早知道
此前有研究顯示，2型糖尿病從發(fā)病到確診可能會有最長達(dá)10年的延遲，因此盡早發(fā)現(xiàn)和及時干預(yù)很有必要，有助于避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
?？巳卮髮W(xué)研究人員設(shè)計的新方法主要是利用一種新開發(fā)的生物顯微鏡，通過光線的反射來測量眼球晶狀體中的自體熒光水平，從而衡量出眼部晚期糖基化終末產(chǎn)物的水平。晚期糖基化終末產(chǎn)物水平的上升會助推多種疾病發(fā)生，其中包括糖尿病的并發(fā)癥。
在這項(xiàng)試驗(yàn)中，團(tuán)隊(duì)讓20名2型糖尿病患者、20名糖尿病前期患者以及20名年齡相近的健康人士接受包括上述晶狀體自體熒光水平測量在內(nèi)的一系列檢查。結(jié)果顯示，2型糖尿病患者眼部的晚期糖基化終末產(chǎn)物水平顯著升高，而糖尿病前期患者眼部的晚期糖基化終末產(chǎn)物水平出現(xiàn)一定程度升高。團(tuán)隊(duì)因此認(rèn)為，測量眼球晶狀體晚期糖基化終末產(chǎn)物水平的變化，能夠用于評估出哪些人未來會患上糖尿病。
領(lǐng)銜這項(xiàng)研究的?？巳卮髮W(xué)學(xué)者米特拉·塔瓦庫利說，盡管這是一項(xiàng)初步研究，但是這個新的工具有可能用于及早檢測和診斷糖尿病并更好地評估治療效果，不過還需要更大規(guī)模和更長期的臨床試驗(yàn)來進(jìn)行驗(yàn)證。
得了糖尿病，常有5個異常
1、吃得多卻容易餓
如果你總是出現(xiàn)饑餓感，就算是食量很大，還是很饑餓，而且不怎么愛吃甜食的人，突然開始大量的吃甜食，這些都可能是糖尿病的征兆，這是因?yàn)槭求w內(nèi)的糖分被當(dāng)作尿糖排出去了，所以出現(xiàn)大量進(jìn)食還是很饑餓的現(xiàn)象。
2、尿得多
糖尿病人血糖持續(xù)高的話，超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，葡萄糖經(jīng)過腎小球過濾出來并不能夠被腎小管完全重吸收，就會形成滲透性利尿，也就是說血糖越高，尿糖就排泄的越多，也就使得尿量增加，病情嚴(yán)重的患者一天的尿量能達(dá)到5000到10000毫升。但是如果是老人或者有腎臟疾病的人，因?yàn)槟I糖閾增高，尿糖出現(xiàn)排泄障礙，尿量就不會那么多了。
3、喝水多
因?yàn)樘悄虿∪顺霈F(xiàn)多尿的癥狀，再加上高血糖使得血漿滲透壓增高，就讓體內(nèi)的水分流失過多，讓身體細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，加重了高血糖的癥狀，讓滲透壓進(jìn)一步的升高，刺激了口渴中樞，導(dǎo)致患者十分口渴，就導(dǎo)致了多喝，多喝水又會出現(xiàn)多尿。
4、體重急劇減少
雖然糖尿病患者的食量增加，但是體重卻在減少，而且是急劇下降，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素相對缺乏，或者出現(xiàn)了胰島素抵抗，使得身體無法使用葡萄糖產(chǎn)生熱量，這就讓脂肪和蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，消耗的過多，進(jìn)而導(dǎo)致體重下降。如果合理控制血糖，體重就不會再下降。
5、視力出現(xiàn)疲勞或者下降
很多糖尿病患者在早期都會出現(xiàn)視力下降或者模糊的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠歉邔?dǎo)致晶體滲透壓出現(xiàn)改變，引起屈光度變化導(dǎo)致的。但是控制好血糖的話，視力就會恢復(fù)。
糖尿病除了以上的癥狀之外，還會出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀，這是因?yàn)槠咸烟遣荒苡行У尼尫懦鰺崃浚医M織還很缺水，電子介質(zhì)就會失去平衡，這時候就會出現(xiàn)疲勞乏力的現(xiàn)象。所以糖尿病人一定要保持平穩(wěn)的血糖，避免這些癥狀的出現(xiàn)。
注意5點(diǎn)，血糖“聽話”不少
“管住嘴，邁開腿”是預(yù)防糖尿病的“黃金法則”。近年來，隨著飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，糖尿病發(fā)病也有著增長的趨勢。那么，在日常生活中預(yù)防糖尿病應(yīng)該注意什么呢？
1、注意飲食
大多數(shù)糖尿病高危人群在日常的飲食都比較不規(guī)律，他們沒有按時進(jìn)餐、喜歡吃各種高脂高熱量、高糖食物，所以想要防止繼續(xù)往糖尿病發(fā)展，就要讓自己遠(yuǎn)離這些不良的飲食習(xí)慣，在平時要盡量保持飲食的清淡，多吃一些瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，還要讓自己補(bǔ)充足夠的維生素，補(bǔ)充足夠的維生素和營養(yǎng)元素能夠提高免疫力以及防止一些疾病的出現(xiàn)讓免疫力下降而誘發(fā)糖尿病。
2、多運(yùn)動
目前有很多人沒有運(yùn)動的習(xí)慣，他們經(jīng)常長時間坐在電腦前工作，讓自己身體的脂肪堆積過多而引發(fā)糖尿病，所以在平時要讓自己經(jīng)常運(yùn)動，多運(yùn)動能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助消耗能量，還能夠讓血管的血液通暢，防止身體代謝出現(xiàn)問題。
3、控制體重
大多數(shù)肥胖的人出現(xiàn)糖尿病的幾率會比較高，這主要是因?yàn)榉逝值娜松眢w胰島素敏感性會比較低，所以對于肥胖的人群來說，要采取控制體重的措施讓自己能夠減重，讓體重處于正常范圍內(nèi)能夠降低糖尿病的出現(xiàn)幾率。
4、保持良好的情緒
在目前有很多人因?yàn)楣ぷ饕约吧畹膲毫Χ屪约旱男睦碡?fù)擔(dān)過重，長時間讓自己處于比較壓抑的狀態(tài)下會讓自己暴躁不安，而時間一長身體的內(nèi)分泌會受到影響，一旦內(nèi)分泌受影響也會讓代謝跟著紊亂，就很容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。有調(diào)查顯示，糖尿病的發(fā)生和情緒有密切的關(guān)系。
5、經(jīng)常使用白樺茸
白樺茸學(xué)名樺褐孔菌，又稱樺樹茸、西伯利亞靈芝，是一種極具生物活性的珍稀藥用真菌。據(jù)《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，白樺茸的菌絲以及菌核多糖都具備突出的降血糖能力，針對糖尿病小鼠，借助水溶性以及非水溶性多糖可以起到良好的降壓效果，而其作用原理在于其具有的活性成分，其中包含β-葡聚糖、雜多糖以及蛋白質(zhì)復(fù)合物。
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