乳腺癌術后有兩個復發(fā)高峰期
大部分乳腺癌患者經過長期科學規(guī)范的治療都能獲得比較好的效果。報告顯示，中國的乳腺癌患者5年生存率在80%以上。雖然乳腺癌的發(fā)病率居女性惡性腫瘤首位，但其死亡率低于肺癌、胃癌等其他惡性腫瘤，這得益于乳腺癌的規(guī)范化綜合治療。
一般來說，乳腺癌需要長期的維持治療，醫(yī)生不僅要考慮患者的具體病情，還需要綜合考慮病人生活質量、耐受程度、家庭環(huán)境等等。然而，理論上乳腺癌終身都可能存在復發(fā)的風險，臨床上最常見乳腺癌亞型是激素受體陽性乳腺癌，其發(fā)生、發(fā)展與體內雌激素水平關系密切。
專家表示，激素受體陽性乳腺癌有兩個復發(fā)高峰，其復發(fā)第一個高峰在治療后2～3年，第二個復發(fā)高峰在8～9年。以前認為5年的內分泌治療就可以達到比較滿意的治療效果，實際上仍有一部分患者出現(xiàn)復發(fā)。而把內分泌治療時間延長到10年后，能進一步減少這類患者的復發(fā)。比如絕經后患者，接受5年的瑞寧得（阿那曲唑）內分泌治療后，那些存在淋巴結轉移、具有中高危復發(fā)風險、且藥物耐受性較好的患者應該繼續(xù)接受3～5年的瑞寧得治療。
雖然中國乳腺癌患者的5年生存率達到80%以上，但相較西方國家90%以上的生存率仍有不小的差距，一方面需要更規(guī)范的治療，另一方面需要更規(guī)范的篩查，其中，乳腺癌高危人群需做到每年篩查。
乳腺癌有五類高危人群
1、有家族病史者
遺傳因素是引發(fā)乳腺癌發(fā)病的最主要因素，若家族中有乳腺癌、卵巢癌等相關腫瘤的發(fā)病史，會增加乳腺癌的發(fā)病幾率。特別是做了基因檢測后，發(fā)現(xiàn)有攜帶BRCA基因、乳腺癌相關遺傳基因的女性。
2、沒有生育或者晚育的女性
相對于在正常年齡階段生育的女性而言，沒有生育或者晚育的女性，其乳腺癌的發(fā)病率也會增高。根據(jù)流行病調查顯示，長期單身且不育的女性，相比生育過的女性，其乳腺癌患病風險大概增加了一倍。
3、放棄母乳喂養(yǎng)者
國外調查顯示，母乳喂養(yǎng)者患乳腺癌的風險比沒有母乳喂養(yǎng)的女性降低了25%。對于有乳腺癌家族史的女性來說，母乳喂養(yǎng)超過半年以上的，患病風險能下降50%。
4、喜歡高脂、高熱量飲食者
不良的生活習慣會增加乳腺癌的患病幾率，比如在飲食方面，長期喜歡吃高脂、高熱量飲食的女性，其患病率會增加。
5、有乳腺增生病史者
另外，有肥胖、糖尿病、長期存在重度乳腺增生等疾病的患者，其乳腺癌發(fā)生風險也比較高。
生活中該如何預防乳腺癌？
1、及時治療乳腺疾病
一些女性對乳腺疾病的治療缺乏重視。事實上，乳腺癌的發(fā)生需要一個漫長的過程，開始時可能是乳腺炎或乳腺增生，但它會慢慢變成乳腺結節(jié)，在這種情況下，如果不積極治療和調節(jié)，就會發(fā)展成乳腺纖維瘤，久而久之，乳腺組織壞死就會導致乳腺癌。所以如果出現(xiàn)了相關問題，一定要及時治療。
2、避免濫用激素
許多女性為了保持青春靚麗，常常會購買許多的化妝品或保健品，而且有時候是通過不明途徑了解到然后購買的，所以對保健品或者化妝品中的成分也不是很清楚，如果長期使用容易使身體內激素平衡被打破，導致雌激素比例上升，這樣一來乳腺癌就容易入侵。
3、堅持運動
有研究發(fā)現(xiàn)，能夠堅持長期運動的女性比不運動的女性患乳腺癌的風險低60%。因為經常運動能夠消耗身體內多余的脂肪，排除體內毒素，能夠使身體的免疫功能處于良好的狀態(tài)。如果不運動，體內的脂肪可能會刺激癌細胞的生長。所以堅持運動，控制脂肪的攝取量，減少肥胖率能夠有效地預防減少乳腺癌的患病率。
4、選擇合適的生育時間
在當今生活中，很多獨立女性不愿意生孩子，或者不愿意在年輕時生孩子，但其實女性的妊娠可以增強抵抗乳腺癌的能力，所以說女生要在合適的時間進行生育。30歲以后生孩子，反而會對身體不利。
5、少吃高脂肪的食物
日常生活中像牛肉、羊肉、豬肉等一類的含有較高飽和脂肪酸的肉類大家盡量少吃，這些肉類在一定程度上會增加我們患上乳腺癌的機率。因為長期大量額攝入飽和脂肪酸，會讓我們的身體產生大量的雌激素和前列腺素類似物，一旦雌激素的含量在血液中增多，就會造成乳腺病高發(fā)。
6、補充天然抗癌物質
女性體質較弱，對疾病的免疫力低，因此，適當補充天然抗癌物質，也是預防乳腺癌的重要策略，例如早晚沖飲一杯白樺茸。據(jù)《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，相關研究表明，白樺茸石油醚和乙酸乙酯部分及其所含有的三萜、生物堿等可通過阻滯腫瘤細胞生長周期、誘導細胞凋亡從而達到對A-MB-231乳腺癌細胞、MCF-7人乳腺癌等多種乳腺癌細胞的抗腫瘤作用。白樺茸學名樺褐孔菌，是一種主要寄生在白樺樹上的藥用真菌，為野生資源，長期使用無毒副作用。
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