八類女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)高
1、經(jīng)常使用含有外源性雌激素產(chǎn)品
乳腺癌與人體內(nèi)分泌平衡失調(diào)有關(guān)，最重要的是雌激素、孕激素?，F(xiàn)在市場上很多女性保健品、化妝品等，都含一定量雌激素，如果經(jīng)常使用或使用過度，可能造成乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生，甚至癌變。
2、身體肥胖的女性
脂肪攝入量增多，總熱量必然增加。兩者均可刺激腦垂體和卵巢，使雌激素分泌增多，而雌激素具有促癌作用。
3、精神抑郁的女性
精神刺激會(huì)影響人體的內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致體內(nèi)一種或者多種激素分泌出現(xiàn)異常。一個(gè)人長期處于精神緊張狀態(tài)，情緒處于亢奮階段，會(huì)使要復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原，或復(fù)原受到影響，長期下來就會(huì)誘發(fā)乳腺癌。
4、上夜班的女性
有研究表明，經(jīng)常上夜班的女性比正常上下班的女性，更容易患乳腺癌，且夜班持續(xù)時(shí)間越久，患癌可能性越大。
5、長期吸煙的女性
吸煙會(huì)增加雌二醇在肝臟內(nèi)過量代謝，導(dǎo)致血清濃度下降；香煙的代謝產(chǎn)物會(huì)直接傷害乳腺的上皮細(xì)胞，大大增加患癌概率。
6、獨(dú)身未育、婚后不育等女性
哺乳可以通過孕激素的保護(hù)作用，來降低乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。而月經(jīng)提前或延遲絕經(jīng)，會(huì)造成乳腺受雌激素作用時(shí)間過長，容易引發(fā)乳腺癌。
7、有乳腺癌家族史
一些患者罹患乳腺癌，是其父母通過特異的遺傳基因(BRCA1/BRCA2基因)遺傳下來的。這些基因使乳腺癌發(fā)病危險(xiǎn)度高于一般人群。已有研究證明，大約70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突變攜帶者，在一生中將發(fā)展成乳腺癌。
8、長期接觸放射線源的女性
人體長期暴露于輻射中，特別是孩童時(shí)期接觸過輻射，會(huì)增加成人階段患乳腺癌幾率。尤其是接受過胸部照射的女性，更易患乳腺癌。
三種自診方法判斷乳腺癌
女性乳腺腫瘤的癥狀是十分明顯的，若稍微懂得一些自測診斷的方法，那就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺腫瘤的存在。
1、觀察乳房及周圍皮膚的情況
在洗澡的時(shí)候可以多加留意自己乳房及周圍皮膚顏色的變化情況，若沒有特殊情況下皮膚突然有很大的變化，比如皮膚顏色變黃、變紅或變黑等。此外，還要觀察兩側(cè)的乳腺是否對(duì)稱以及是否有凹陷的情況。如果這兩種情況都有，那么就該警覺了，這很有可能與乳腺腫瘤有關(guān)。
2、摸自己的乳房
在洗澡的時(shí)候可以用手輕輕的觸摸自己的乳房，如果感受到有一塊類似條狀的腫塊時(shí)，那就表明腺體在擴(kuò)張。這時(shí)候，人們應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，讓醫(yī)生進(jìn)一步診斷。
3、適當(dāng)擠一下乳頭
擠乳頭觀察乳頭液體流出的情況是女性自測診斷的方法之一，一般當(dāng)乳頭擠出乳白色或者是透明的液體時(shí)，這很有可能是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張引起的；而當(dāng)液體呈血紅色時(shí)，很有可能是惡性腫瘤在作怪。此時(shí)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，做出最準(zhǔn)確的診斷。
乳腺癌化療期間注意5件事
1、調(diào)整飲食
因?yàn)榛瘜W(xué)藥物會(huì)引起嘔吐，化療結(jié)束后應(yīng)該注意飲食上的清淡，避免吃油膩刺激以及不容易消化的食物，減少惡心以及反胃，采取少量多餐的原則。一些化療藥物會(huì)誘發(fā)口腔炎，所以吃完飯后要及時(shí)漱口。多吃一些營養(yǎng)健康的食物比如含維生素纖維素以及蛋白質(zhì)豐富的魚類、蛋類及綠葉蔬菜和水果。采取少量多次的原則來喝水，吃飯前后一個(gè)小時(shí)不能大量的喝水，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。
2、要多喝水
一部分身體代謝產(chǎn)物以及化療藥物會(huì)通過泌尿系統(tǒng)的方式排出體外，補(bǔ)充足夠的水分能加快血液循環(huán)的速度，幫助藥物流通，促進(jìn)了尿液排泄。另外代謝產(chǎn)物以及化療藥物長時(shí)間在膀胱和腎臟里面滯留，會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)帶來毒副作用，所以要多喝水，采取少量多次的原則。
3、化療期間要關(guān)注血常規(guī)
化療藥物有時(shí)會(huì)分不清正常細(xì)胞和癌細(xì)胞，殺死癌細(xì)胞的同時(shí)，正常細(xì)胞也會(huì)被殺死。所以在化療期間應(yīng)該關(guān)注血常規(guī)，主要是看一看白細(xì)胞的數(shù)量，因?yàn)榘准?xì)胞能夠?qū)垢鞣N感染，當(dāng)白細(xì)胞減少時(shí)就不能夠抵抗病毒和細(xì)菌，容易發(fā)熱甚至?xí)饑?yán)重的感染。接受化療的7~14天左右，每三天需要去醫(yī)院做一次血常規(guī)復(fù)查，每天至少要測量三次體溫，當(dāng)體溫持續(xù)達(dá)到38℃以上的話應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
4、積極預(yù)防口腔潰瘍
化療藥物會(huì)對(duì)口腔黏膜帶來一定的毒性作用，紊亂了口腔黏膜中內(nèi)環(huán)境，容易讓大量的細(xì)菌感染，從而誘發(fā)口腔潰瘍。養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后使用淡鹽水漱口，盡量使用小頭軟毛的牙刷，戒掉煙酒，保持口腔的清潔和衛(wèi)生，避免吃一些刺激性及粗糙的食物。
5、多注意休息
在化療期間白細(xì)胞會(huì)明顯的降低，容易誘發(fā)感染，所以在生活中要做好預(yù)防工作，多注意休息，減少感冒的次數(shù)，保證有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，身體有傷口時(shí)應(yīng)該及時(shí)做消毒處理，注意體溫的變化。
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