23歲小伙“喝出”糖尿病
常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江寧波的23歲小伙小齊(化名)感冒后卻因“多喝水”喝出糖尿病酮癥酸中毒，被送入醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科(ICU)搶救。原來(lái)，小齊所謂的“多喝水”，竟是把運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)成水來(lái)喝了，險(xiǎn)些在“鬼門(mén)關(guān)”里走了一遭。
小齊是一名“足球達(dá)人”，工作之余喜歡邀上球友去踢球，運(yùn)動(dòng)飲料便成了其隨身攜帶的“寵兒”。兩周前，小齊突然感覺(jué)有些發(fā)燒，想到感冒了要多喝水，便大量飲用了平常備在冰箱里的運(yùn)動(dòng)飲料。
“我心想運(yùn)動(dòng)飲料是健康的，而且還能提供能量，有助于體力的恢復(fù)。”但小齊怎么也沒(méi)想到，一個(gè)多星期過(guò)去了，他的感冒癥狀不僅未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)了乏力、口渴、多尿等癥狀。
一周前，小齊起床時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)力氣下床，而且視線模糊還伴有嘔吐癥狀，家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，立即撥打“120”將其送到了寧波鄞州人民醫(yī)院急診科就診。入院時(shí)，小齊已神志不清，呼吸急促，醫(yī)生為他急查了血糖，發(fā)現(xiàn)竟高達(dá)60mmol/L(正常人為3.9—5.6mmol/L)，還伴有高鉀和白細(xì)胞高等癥狀。
醫(yī)生確診小齊患上了糖尿病酮癥酸中毒、高鉀血癥，當(dāng)即將其轉(zhuǎn)入該院ICU搶救。所幸的是，經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員一個(gè)多星期的全力救治，小齊病情好轉(zhuǎn)，現(xiàn)已轉(zhuǎn)至普通病房繼續(xù)治療。
誘發(fā)糖尿病的四大因素
1、精神因素
現(xiàn)在人們的生活壓力都比較大，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，或情緒激動(dòng)會(huì)引起一系列胰島素對(duì)抗激素分泌，導(dǎo)致身體內(nèi)的血糖范圍出現(xiàn)波動(dòng)。中醫(yī)上也有介紹，如果一個(gè)人的情緒不調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致郁而化火，這樣會(huì)消耗人的氣血，會(huì)讓身體越來(lái)越消瘦。
2、遺傳原因
糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率將達(dá)到百分之五；如果父母當(dāng)中只有一個(gè)人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率會(huì)相對(duì)低一些。糖尿病屬于隔代遺傳，并不會(huì)直接反應(yīng)到自己的孩子身上。
3、病毒感染
一些病毒的感染也會(huì)導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會(huì)傷害胰島細(xì)胞，破壞人的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致胰島細(xì)胞的功能出現(xiàn)問(wèn)題，并導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。
4、飲食原因
2型糖尿病患者跟一個(gè)人的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高脂肪以及高糖飲食習(xí)慣，身體容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，導(dǎo)致脂肪長(zhǎng)時(shí)間在細(xì)胞里積聚，降低細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，導(dǎo)致血糖升高。
隨著人口老齡化趨勢(shì)的加劇和肥胖人群的增加，糖尿病患者越來(lái)越多，據(jù)估算，全球用于應(yīng)對(duì)糖尿病的年成本超過(guò)8270億美元；至2030年，預(yù)計(jì)全球經(jīng)濟(jì)將因糖尿病損失高達(dá)1.7萬(wàn)億美元，其中發(fā)達(dá)國(guó)家和發(fā)展中國(guó)家各占大約一半。
預(yù)防糖尿病需要注意啥？
1、控制飲食是重中之重
有一句俗話說(shuō)，病從口入，禍從口出，糖尿病之所以被稱為富貴病，其實(shí)就是因?yàn)樵陲嬍成喜还?jié)制導(dǎo)致的。如果平時(shí)在飲食上以高糖高熱量為主，就非常容易導(dǎo)致血糖高，血糖居高不下就會(huì)引發(fā)糖尿病。所以在日常生活中的飲食應(yīng)該以清淡為主，尤其是要減少糖是糖分的攝入。并且多吃水果和蔬菜，盡量用粗糧代替細(xì)糧。這就是預(yù)防糖尿病在飲食中需要做到的事。
2、少熬夜，保證睡眠時(shí)間
經(jīng)常熬夜，除了會(huì)使人精神不濟(jì)，影響第二天工作和生活之外。還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)引發(fā)激素分泌紊亂，人們就會(huì)不自覺(jué)地吃下太多的東西，造成肥胖，這就是造成糖尿病的一個(gè)非常重要的原因。所以想預(yù)防糖尿病，必須要少熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，一天至少保證8小時(shí)睡眠。
3、多進(jìn)行體育鍛煉
想要預(yù)防糖尿病，提高身體素質(zhì)也是非常重要的，而多進(jìn)行體育鍛煉就是提高身體素質(zhì)的一個(gè)好的選擇。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)其實(shí)并不需要太多的器材，也不需要對(duì)環(huán)境的場(chǎng)地有所要求，比如說(shuō)跑步就可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行。每天保證一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使自己的體質(zhì)有所增強(qiáng)，還可以提高人體免疫力，抵抗疾病的到來(lái)。
4、保持體型，避免肥胖
不管是何種類型的糖尿病，肥胖都是與糖尿病有至關(guān)重要的聯(lián)系。在一些類型的糖尿病上，肥胖也是很重要的致病因素。這就要求肥胖者，在預(yù)防糖尿病上必須要以減肥為主。減肥主要有兩方面，第一是飲食控制，第二是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。二者缺一不可，相輔相成。
糖尿病一旦患上，就得需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的治療。并且糖尿病以及糖尿病的并發(fā)癥也會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的影響，所以預(yù)防糖尿病必須從現(xiàn)在做起，從自身做起。
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