真的有“癌癥性格”嗎？
湖南省腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鄒然表示，都說性格決定命運(yùn)，有時(shí)候性格還真的決定生命。臨床醫(yī)學(xué)不斷證明，性格與癌癥關(guān)系密切，癌癥病人一般有某些特定的性格特征。具有這類性格的人較其他性格的人容易得癌癥，因此稱這類性格為“癌癥性格”。
“癌癥性格”的人遇事容易緊張、擔(dān)心、較真；習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法，容易生悶氣；心理脆弱，經(jīng)不住打擊，常會(huì)感覺孤獨(dú)、無助，活得很累。這種性格的形成與自身氣質(zhì)、成長(zhǎng)環(huán)境、災(zāi)難性經(jīng)歷、心理創(chuàng)傷等有關(guān)。這一類人遇到不順心的事，情緒表面波動(dòng)不大，其實(shí)內(nèi)里波濤洶涌，外人看上去是好脾氣，其實(shí)這種性格對(duì)自身傷害很大。因?yàn)閴那榫w會(huì)傷害自身，降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的活力，引起各種器官功能紊亂。
不過，需要注意的是，“癌癥性格”只是跟癌癥有相關(guān)性而非因果關(guān)系，有這種性格的人不一定都會(huì)得癌癥，只是患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。有研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病是跟情緒相關(guān)的。
女白領(lǐng)“氣”出肝癌
32歲的白領(lǐng)小娟不抽煙不喝酒，但因一次暈倒卻被確診為肝癌晚期！這是為何？在了解小娟的日常后，醫(yī)生做出解釋：在小娟的生活中，這三個(gè)高危因素對(duì)身體的影響，不亞于吸煙喝酒——生氣太多、壓力太大、經(jīng)常熬夜。
1、生氣太多
小娟屬于急脾氣，在工作常常因?yàn)楝嵤露鷼?。中醫(yī)認(rèn)為七情可以致病。就是喜怒憂思悲恐驚，都可以導(dǎo)致疾??；中醫(yī)把這種病叫內(nèi)傷。驚傷膽；怒氣上，容易導(dǎo)致高血壓，頸椎??；甚至肝囊腫肝硬化；因?yàn)楦文懴啾砝铮矔?huì)引起膽囊炎，膽結(jié)石，膽息肉；嚴(yán)重者可以導(dǎo)致肝癌等等。
2、壓力太大
朋友都羨慕小娟的收入，卻都不了解她的壓力，作為一名女性高管，她所面臨的壓力是非常大的，研究表明，當(dāng)人長(zhǎng)期處于高壓力下，常常會(huì)出現(xiàn)消化、生育、泌尿和免疫問題。相比其他人，生活在重壓下更容易被病毒感染，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭痛、睡眠障礙，身體免疫力下降。這些都增加了肝細(xì)胞癌變的可能性。
3、經(jīng)常熬夜
因?yàn)楣ぷ?，小娟基本每天都是十二點(diǎn)以后休息。肝臟是人體重要的代謝解毒器官，熬夜會(huì)對(duì)肝臟造成很大的危害。會(huì)導(dǎo)致肝臟解毒代謝功能受到影響，過多的毒素代謝不好，沉積在肝臟，對(duì)肝細(xì)胞造成損傷影響肝細(xì)胞的修復(fù)，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。經(jīng)常熬夜，久而久之，肝臟疾病就來了。
隨著年齡增長(zhǎng)，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，壓力驟升，若家庭工作稍有不順，抗壓力差，容易誘發(fā)緊張、焦慮、壓抑、悲哀、恐懼等負(fù)面情緒。長(zhǎng)此以往，這種持續(xù)慢性刺激可降低機(jī)體免疫力，增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此良好的心理素質(zhì)能有效地預(yù)防癌癥，日常應(yīng)養(yǎng)成樂觀開朗的性格，盡量避免形成“癌癥性格”。
癌癥患者如何調(diào)整自我心理？
對(duì)于已經(jīng)確診癌癥而出現(xiàn)擔(dān)心害怕、悲觀絕望的患者，專家表示，這些情緒都是患癌后的正常反應(yīng)。我們每天清理生活的有形垃圾，也需要學(xué)會(huì)清理不良情緒等無形的垃圾。對(duì)于癌癥患者來說，調(diào)整情緒的方法包括接受命運(yùn)安排，積極面對(duì)癌癥，配合醫(yī)生采取科學(xué)的治療方式，永遠(yuǎn)不放棄希望，保持自己的愛好，盡量保持平和心態(tài)。
1、正確認(rèn)識(shí)腫瘤
癌癥并非絕癥，2006年世界衛(wèi)生組織已將癌癥定義為慢性疾病，它的康復(fù)需要一個(gè)過程，腫瘤造成的后果并不完全比心血管疾病、中風(fēng)、糖尿病等疾病更為嚴(yán)重。
2、勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，始終保持希望
如果患者喪失了斗爭(zhēng)的信念和希望，即使是有希望治愈的疾病，也可能無藥可救。
3、調(diào)整心態(tài)，適時(shí)釋放負(fù)性情緒
有心理負(fù)擔(dān)可以向家人、醫(yī)務(wù)人員或心理醫(yī)生求助，以得到有效的幫助和勸慰。同時(shí)改變生活環(huán)境，旅游、戶外運(yùn)動(dòng)、意念療法、冥想、放松療法對(duì)走出抑郁能起到很好的作用。
4、融入社會(huì)，培養(yǎng)興趣愛好
氣功、太極、聽音樂、琴棋書畫、種花養(yǎng)鳥、看幽默笑話等活動(dòng)都可以促進(jìn)康復(fù)。
5、優(yōu)化個(gè)性，穩(wěn)定心理
多了解患癌后長(zhǎng)期生存的“癌壽星”的生活經(jīng)驗(yàn)，不斷為自己添油加勁，培養(yǎng)積極、樂觀、向上的生活態(tài)度是每個(gè)患者所應(yīng)持有的有力“武器”。
6、換個(gè)角度看問題
如果在患病的過程中，患者感受親人朋友的關(guān)愛、支持、陪伴的溫暖，對(duì)疾病的康復(fù)是有利的。
7、活在當(dāng)下
癌癥是一個(gè)信號(hào)，它提醒我們改變生活的目標(biāo)，放慢腳步。生病后更要活在每個(gè)當(dāng)下，不為過去懊惱，不過分擔(dān)心未來，每時(shí)每刻呵護(hù)身體和心靈。
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