肺癌的危險(xiǎn)因素都有哪些？
肺癌最常見的成因是抽煙，大約有超過80%的人得肺癌都是抽煙引起，但是這十年來，不抽煙者罹患肺癌的比例日漸增多。專家表示，吸煙是導(dǎo)致肺癌的最重要原因，但除了香煙，肺癌還有六大風(fēng)險(xiǎn)因素。
1、氡氣輻射暴露
在美國，每年因氡氣輻射導(dǎo)致的肺癌病例數(shù)約為2萬，是非吸煙人士罹患肺癌的主要原因。氡氣是天然放射性氣體，居家來源主要為建材中析出、土壤中析出、室外空氣飄入、取暖和廚房設(shè)備的天然氣釋放等。室外空氣中氡氣水平通常是安全的，但在家中或其他建筑物內(nèi)，氡氣可能積聚達(dá)到危險(xiǎn)水平。由于氡氣看不見、聞不到、嘗不出，所以入住新家前，應(yīng)由專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行氡氣檢測。
2、石棉纖維暴露
美國癌癥協(xié)會指出，長期吸入或吞下石棉纖維，可對肺部細(xì)胞造成嚴(yán)重危害，進(jìn)而導(dǎo)致肺癌。在石棉相關(guān)職業(yè)工作的人，必須嚴(yán)格防范。
3、其他致癌物暴露
研究發(fā)現(xiàn)，砷、柴油車尾氣、二氧化硅、鉻、鎳、鈹、鎘、焦油和煙塵，都可能加大肺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。美國癌癥協(xié)會建議，如果工作場所有上述致癌物，應(yīng)將暴露接觸控制在最低限度。
4、空氣污染
美國肺科協(xié)會提出，包括各種酸、化合物、金屬、塵土在內(nèi)的各種顆粒物都可能傷害肺功能，特別是微顆粒，由于能夠深潛進(jìn)入肺部，甚至進(jìn)入血液，致癌風(fēng)險(xiǎn)更高。有研究顯示，居住地空氣污染水平高，比如，住宅鄰近交通繁忙的道路。
5、可增加罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)
感染HIV病毒。美國國家癌癥協(xié)會指出，相較于那些未感染HIV病毒的人，HIV病毒感染者罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會增加2倍多。一些研究人員推測，這可能與感染HIV病毒所致的免疫抑制、免疫系統(tǒng)減弱、引發(fā)炎癥等有關(guān)。
6、家族史
與沒有癌癥家族史的人相比，那些父母或兄弟姐妹中有一人得過肺癌的人，患癌風(fēng)險(xiǎn)會翻倍。如果至親年紀(jì)輕輕就患上肺癌，家人得肺癌的幾率還會更高。發(fā)表于《腫瘤學(xué)快報(bào)》上的一項(xiàng)研究綜述指出，這可能是遺傳和相同生活環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。
肺內(nèi)細(xì)胞是如何發(fā)生癌變的？
引起肺內(nèi)細(xì)胞癌變的因素有很多，比如吸煙、室外的大氣污染、室內(nèi)的空氣污染、職業(yè)性因素、肺癌家族史、慢性肺疾病等。通常肺癌的發(fā)生是多種因素綜合作用的。正常肺內(nèi)細(xì)胞癌變，與基因突變有關(guān)。而上述眾多因素，都可以導(dǎo)致正常細(xì)胞發(fā)生基因變異。
正常情況下，人體內(nèi)原癌基因和抑癌基因共同調(diào)控細(xì)胞的生長與分裂。原癌基因“告訴”細(xì)胞生長和分裂，抑癌基因“告訴”細(xì)胞減慢生長和分裂。某些情況下，DNA 發(fā)生了突變，還有 DNA 修復(fù)基因進(jìn)行修復(fù)。
可是，當(dāng)上述致癌因素持續(xù)存在時，原癌基因、抑癌基因這些原本控制細(xì)胞生長的“看門人”就會功能紊亂，這時細(xì)胞的生長和分裂失去控制，出現(xiàn)成熟障礙，細(xì)胞分化程度越來越低，依次經(jīng)歷增生、發(fā)育異常、癌前病變等階段，最終發(fā)展成癌癥（如下圖）。
細(xì)胞發(fā)生癌變通常是多個基因突變造成的，但總有些“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，這就是我們通常所說的“驅(qū)動基因”。肺癌驅(qū)動基因有很多，最常見的就是EGFR、ALK、KRAS、ROS1、RET、HER2、BRAF等。當(dāng)這些驅(qū)動基因發(fā)生突變時，具有特定基因變異的肺癌也就產(chǎn)生了。因此，完整的肺癌診斷不但包括病理、分期，還要包括基因檢測。這樣才能提供精準(zhǔn)的治療方案。
預(yù)防肺癌關(guān)鍵做好這六點(diǎn)
1、禁止和控制吸煙
肺癌的發(fā)病主要原因就是由于長期的吸煙，戒煙是預(yù)防肺癌最有效的方法。越早戒煙，肺癌發(fā)病率降低越明顯。除了主動戒煙之外，同時還要避免吸二手煙。不去主動吸煙，也不要被動吸煙。
2、保持健康開朗的心態(tài)
客觀的致病因素固然重要，但是我們更應(yīng)該關(guān)注我們的心態(tài)，開懷一笑，快樂每一天。讓自己保持好心情，不是沒有緣由的。人的情緒一旦低落，身體的免疫力就會下降，讓病毒有機(jī)可乘。
3、多吃新鮮蔬果
每天新鮮蔬菜和水果必不可少，水果有降低膽固醇、預(yù)防便秘、抗氧化、促進(jìn)心臟健康等諸多好處，可以有效地幫助預(yù)防癌癥。每一種水果的量少一點(diǎn)，種類多一點(diǎn)。此外，還可經(jīng)常使用白樺茸，白樺茸中的多糖成分能夠提高人體免疫力，放化療升高白細(xì)胞作用是靈芝的14倍；三萜類成分濃度達(dá)到50μg/mL時可以直接殺死癌細(xì)胞；白樺茸醇可誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡，抑制癌細(xì)胞增殖。
4、遠(yuǎn)離放射物
在有毒有害環(huán)境下作業(yè)時，應(yīng)做好防護(hù)措施，減小職業(yè)危害；避免室內(nèi)煙塵和裝修污染，并注意廚房的良好排風(fēng)；此外，應(yīng)遠(yuǎn)離放射物。
5、多運(yùn)動
從自身做起，增加身體抗擊肺癌攻擊的能力，比如多鍛煉，每天早上爭取十五到二十分鐘的擴(kuò)胸和肺功能的鍛煉，這樣可以很好的排污清濁，預(yù)防肺癌的發(fā)生。
6、定期體檢
預(yù)防肺癌，重視體檢，咳嗽是肺癌患者最早和最常見的癥狀。由于起病時常類似感冒或支氣管炎，故易被忽視。因此，凡以往無慢性呼吸道疾患的人，尤其是40歲以上者，經(jīng)過積極治療，咳嗽持續(xù)三周以上不止，應(yīng)警惕肺癌可能，須作進(jìn)一步檢查。
