“爆發(fā)性糖尿病”是啥病？
說起糖尿病，相信大家都不陌生，我國更是“糖友”人數(shù)位居世界第一的國家，大約每10個人就有1個是糖尿病患者，并且，近年來糖尿病的發(fā)病群體逐漸年輕化。那么，糖尿病和吃糖吃甜食到底有沒有關(guān)系？每日一杯奶茶會增加得糖尿病的風險嗎？爆發(fā)性糖尿病又是一種什么疾??？
醫(yī)生表示，無論哪一種糖類食物都不會直接導(dǎo)致糖尿病。但是，如果長期多吃糖類食物會導(dǎo)致多余的熱量攝入，引發(fā)肥胖而有可能導(dǎo)致胰島素抵抗引起糖尿病。并且，多吃糖類食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性。與藏區(qū)牧民們喝的牛奶煮茶不同，現(xiàn)在市面上賣的奶茶大多含有較高糖分及其他添加劑，經(jīng)常喝容易增加體重，產(chǎn)生胰島素抵抗，從而容易發(fā)生糖尿病，所以平時喝奶茶還是要適當節(jié)制。
此外，糖尿病分為很多種，包括1型、2型、妊娠期糖尿病以及各種特殊類型糖尿病，各種糖尿病病因有所不同，由于長期飲食不合理尤其是超量導(dǎo)致肥胖引起的糖尿病多為2型糖尿病。而林小姐所患的爆發(fā)性糖尿病其實就是指1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發(fā)生在兒童和青少年，也可發(fā)生于各種年齡。成因包括自身免疫系統(tǒng)缺陷、遺傳因素、病毒感染以及其他因素，如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等，都可能導(dǎo)致胰島功能免疫破壞而出現(xiàn)胰島損傷。
爆發(fā)性1型糖尿病的特點是短時間內(nèi)出現(xiàn)胰島β細胞的破壞，胰島素絕對缺乏，引起血糖急劇升高，進而導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。所以，林小姐之所以短時間內(nèi)出現(xiàn)爆發(fā)性糖尿病并不單純是因為喝奶茶喝飲料，而是以往就存在1型糖尿病卻不自知，在喝大量含糖飲料后血糖處于較高水平，進而導(dǎo)致身體在短時間內(nèi)出現(xiàn)問題。
另一方面，由于高血糖的高滲和利尿作用，會迫使人想要大量飲水，林小姐在幾天內(nèi)喝掉十多瓶飲料也就不足為奇了。這也提醒了大家，當身體出現(xiàn)異常情況時，一定要及早就醫(yī)，尋求專業(yè)的診治。
糖尿病有哪些早期癥狀？
1、喝水多，上洗手間次數(shù)增加
無緣無故比以前上洗手間的次數(shù)增加。如是男性患者，還可能出現(xiàn)尿痛的現(xiàn)象。排尿次數(shù)增加后，身體的水分排放出去，會有脫水的情況發(fā)生，因而多喝水，喝水的次數(shù)和分量增加。
2、容易肚餓，吃得多
身體上大量糖份通過尿排出體外，導(dǎo)致能量損耗快，所以感覺肚子很餓，吃的東西分量也增加。
3、身體體重下降快
或許對于肥胖的人來說，身體的體重下降快而大，是一件開心的事情。但是對有可能得了糖尿病病人來說，這絕對不是一個好征兆。吃得東西比以往的多，而體重下降得快而大，在不長的時間里，減到了10斤左右，身體的葡萄糖消耗大得不到補充，消耗肌肉部分的營養(yǎng)和成分，導(dǎo)致身體體重下降。
4、看東西模糊，視力下降
糖尿病病人前期會視力模糊，看東西不清晰，視力有不同程度的下降。當然這種情況也可能是其他的原因?qū)е拢枰结t(yī)院及時排查。
5、手腳發(fā)抖、麻痹
手腳發(fā)抖、麻痹一般先從腳開始，往上身擴散，這種麻痹的感覺可能得了糖尿病，損傷了神經(jīng)導(dǎo)致的，也有可能是因為血液循環(huán)不好。
6、多汗、頭暈心慌
糖尿病病人會容易出汗、多汗，疲勞乏力，還有胸悶頭暈這類的情況出現(xiàn)。特別是疲勞乏力，主要是身體的胰島素不足，身體缺乏了能量，所以會感覺疲累乏力。此外，還可能伴隨皮膚發(fā)癢、性功能下降、念珠菌感染等這些癥狀。
遠離糖尿病可以這樣做
1、經(jīng)常測血糖
檢測血糖，是判斷糖尿病的有效方式。在空腹的時候，血漿血糖出現(xiàn)了≥7毫摩/升，這是第一種情況。第二種情況，普通的時間里，血漿血糖出現(xiàn)≥11.1毫摩/升。出現(xiàn)以上兩種情況之一，患上糖尿病可能性會比較大。
2、注意腰臀比
脂肪多分布在腰、腹等部位的人，應(yīng)格外當心糖尿病的造訪。腰臀比越小越健康，一般女性比值在0.85以下，男性0.9以下，都屬于健康范圍。當此比值大于1時，罹患糖尿病的風險會明顯增加。
3、健康飲食習(xí)慣
研究顯示，隨著紅肉或精白米攝入量的增加，個體發(fā)生2型糖尿病的風險也上升。吃精白米升高糖尿病風險主要與其升糖指數(shù)較高和導(dǎo)致的高血糖負荷有關(guān)。曾有研究指出，增加全谷物、果蔬、魚、禽肉等膳食攝入，同時減少紅肉、加工食品、甜飲料及淀粉質(zhì)食品的攝入，可以降低2型糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風險。
4、堅持每周運動
如果要達到預(yù)防2型糖尿病的效果，每天需要中等強度身體活動至少半小時，每周累計150分鐘以上。保持良好的運動習(xí)慣至關(guān)重要，日常工作中也應(yīng)盡量多走動。
5、戒煙
吸煙也可增加糖尿病風險。曾有研究顯示，與不吸煙人群相比，主動吸煙人群的糖尿病風險要高37%；在不吸煙人群中，那些長期吸入二手煙的人，糖尿病患病風險比不吸入二手煙的人高22%。
6、限酒
有研究發(fā)現(xiàn)，每日適量飲酒（酒精量＜30克）可降低2型糖尿病風險。但是，飲酒對健康的影響較為復(fù)雜，適量飲酒對某些疾病有一定的預(yù)防作用，但可導(dǎo)致另外一些類型的健康問題，如惡性腫瘤等。因此，不推薦飲酒，有飲酒習(xí)慣的人還應(yīng)該限酒。
7、常喝白樺茸
此外，在日常生活中還可以使用具有調(diào)節(jié)血糖作用的營養(yǎng)物質(zhì)，如藥用真菌白樺茸。據(jù)科普專著《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，有研究報道高脂飲食和STZ誘導(dǎo)的2型糖尿病小鼠，與對照糖尿病小鼠相比，口服白樺茸多糖（900 mg/kg）可顯著降低血清中游離脂肪酸（FFA）、總膽固醇（TC）、總甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL）、血乳酸的含量。研究稱，多糖還可修復(fù)高脂飼料和STZ所致糖尿病小鼠的胰島β細胞損傷，增加胰島素分泌，促進肝糖原合成。
特別聲明：本文來源為齊魯晚報、39健康網(wǎng)、人民網(wǎng)等媒體；本文圖片引用自網(wǎng)絡(luò)圖片，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
