前列腺癌的五個風(fēng)險因素
1、年齡
臨床數(shù)據(jù)顯示，50歲以下的前列腺癌患者，所占比例不到總患者數(shù)的0.1%。85%的前列腺癌患者，確診時的年齡都在65歲以上，尤其到了75歲以上，發(fā)病風(fēng)險甚至達(dá)到了20%。
2、肥胖
根據(jù)經(jīng)合組織（OECD）2017年的調(diào)查顯示，美國成年人的肥胖率為38.2%，新西蘭是30.7%，澳大利27.9%，英國26.9%。這些國家的肥胖率，正好和前列腺癌的高發(fā)病率相吻合。攝入太多肉類食物增加肥胖風(fēng)險，肥胖又會導(dǎo)致人體內(nèi)雄性激素缺乏。而前列腺癌的另一個誘因就是體內(nèi)激素水平的紊亂。
3、熬夜、作息不規(guī)律
日本在1988年到1997年進(jìn)行的一項(xiàng)長期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上白班的前列腺癌發(fā)病率是0.3%，夜班是0.5%，晝夜倒班的是0.55%。再考慮到家族病史、年齡、地域差異等因素，結(jié)果顯示長期晝夜倒班的男性，其患病風(fēng)險是長期白班男性的3.5倍。
4、遺傳因素
前列腺癌的發(fā)病，跟遺傳也有一定的關(guān)系。研究顯示，直系男性親屬中如果有一位患病者，其后代男性的發(fā)病風(fēng)險比其他男性高出一倍，若是有兩個人，則發(fā)病風(fēng)險會高出3倍。
5、過量飲用牛奶
大量乳制品攝入，會提高人體內(nèi)胰島素樣生長因子水平和鈣含量，此二者被認(rèn)為與前列腺腫瘤有關(guān)；另一方面，乳制品會影響睪丸激素水平，這也可能與前列腺癌之間存在聯(lián)系?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh，每天吃相當(dāng)于300克牛奶的乳制品即可。
前列腺癌的六個征兆
前列腺癌的癥狀與前列腺炎有些相似，因此很多患者未能及時引起重視，其實(shí)在前列腺癌的早期，身體就會發(fā)出以下一系列“預(yù)警”。
1、排尿困難、尿流不暢
典型癥狀是尿液流動緩慢，甚至是尿到一半出現(xiàn)了中斷的現(xiàn)象。尤其是有前列腺增生或前列腺炎病史的人群，如果最近一段時間明顯感到上述兩種癥狀，說明可能是病情加重，也可能是發(fā)生了惡變。
2、夜尿次數(shù)增加
尿頻尿急可能是前列腺發(fā)生腫大的結(jié)果，如果是前列腺癌，則可能是腫瘤體積增大后壓迫到了前列腺所致。如果排尿的沖動比正常情況更加頻繁，尤其是在晚上，就要引起注意。
3、射精不適，或精液中帶血液
精液或尿液中帶有血液很可能是前列腺癌的征兆。由于射精的過程和排尿的過程都有前列腺的參與，因此前列腺出現(xiàn)健康問題也會反映在精液和尿液中。
4、排尿時尿道有刺痛感
腫瘤體積增大后，會壓迫到尿道產(chǎn)生收縮，會影響排尿時尿液的流動。這也會導(dǎo)致患者在排尿時會感受到灼燒感和刺痛感。
5、下腹持續(xù)脹痛感
下腹或會陰部位出現(xiàn)原因不明的持續(xù)脹痛感。如果是感到腹部、腰部等部位的疼痛，很可能是癌細(xì)胞已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)移，牽扯到周圍組織的疼痛。
6、原因不明消瘦、貧血
這是因?yàn)槟[瘤在生長的過程中會不斷掠奪人體內(nèi)的養(yǎng)分以供自己能夠不斷分化，因此癌細(xì)胞出現(xiàn)后，癌癥患者會漸漸變得消瘦。難以為血液循環(huán)提供充足的營養(yǎng)，隨后出現(xiàn)貧血。當(dāng)然，這些癥狀也會出現(xiàn)在其他的惡性腫瘤上。
遠(yuǎn)離前列腺癌注意這五點(diǎn)
1、減少碳水化合物的攝入量
碳水會影響身體血糖和胰島素，而有研究表明長時間高糖飲食會導(dǎo)致前列腺發(fā)生幾率增加。也就是說糖和碳水化合物會對前列腺造成影響，導(dǎo)致癌變幾率提高，所以要減少糖水化合物的攝入，糖水化合物進(jìn)入身體后會轉(zhuǎn)化為糖和脂肪，這些只有害而無利。
2、多喝白樺茸
白樺茸是一種藥用價值很的藥食兩用真菌，不僅具有抗氧化活性，還有助增強(qiáng)免疫力和抗癌能力。據(jù)科普專著《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，白樺茸含有多糖類、三萜類、甾類、多酚類、黃酮類化合物及木脂素等超過215種有效化學(xué)成分，對多種腫瘤細(xì)胞包括肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌、大腸癌、前列腺癌等有明顯的抑制作用，其可以有效的防止癌細(xì)胞復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
3、多吃豆類和番茄
各種大豆中含有異黃酮，這是前列腺癌的克星，大豆制品當(dāng)中所含的雌激素可以降低雄激素。而因?yàn)榍傲邢侔┑陌l(fā)生和雄激素過高有關(guān)系。所以多吃豆類可以補(bǔ)充身體雌激素，起到預(yù)防前列腺癌的作用。又或者多吃番茄也能降低前列腺癌的發(fā)病率，因?yàn)榉阎泻休^多的番茄紅素，番茄紅素對保護(hù)前列腺有幫助，而且還能防止前列腺發(fā)生病變。
4、保持良好的生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致健康逐漸出現(xiàn)問題，如久坐、飲酒過量、缺乏運(yùn)動、濫用壯陽藥物、經(jīng)常熬夜等，這些都會影響內(nèi)分泌，使抵抗力下降。所以保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動、不隨便服用藥物、早睡早起，只有生活習(xí)慣維持正常才可以使身體免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌不受影響，也能降低各種疾病發(fā)病率。
5、“房事”要控制
前列腺癌的發(fā)生和雄激素水平有一定關(guān)系，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)“同房”過頻繁、射精頻率過高會導(dǎo)致前列腺癌發(fā)生幾率增加。因?yàn)榉蚱奚畲螖?shù)過高，雄激素分泌量也會跟著提高，雄激素過高就會刺激前列腺，就易導(dǎo)致前列腺癌。所以要控制夫妻生活的頻率。不能過于頻繁，也能防止前列腺受損而引發(fā)其他疾病。
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