死亡率增長與老齡化相關(guān)
論文指出，我國腫瘤粗死亡率由1973~1975年的74.2/10萬人，上升到2015年的170.1/10萬人。男性的腫瘤粗死亡率相對(duì)更高，2015年達(dá)到210.1/10萬人，同期女性為128.0/10萬人。
不過，“總的來看，基于年齡標(biāo)準(zhǔn)化測算的腫瘤死亡率，從1990~1992年的高點(diǎn)94.4/10萬人，下降到2015年的77.9/10萬人”。赫捷等人在文中指出，“這表明，腫瘤粗死亡率的增長，很大程度上源于人口老齡化加劇。”
其中，年齡標(biāo)準(zhǔn)化的統(tǒng)計(jì)方法，旨在消除人口年齡構(gòu)成不同對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果的影響。目前，在我國常見癌癥種類中，肺癌、肝癌、胃癌是死亡率最高的癌癥。同時(shí)，結(jié)直腸癌、女性乳腺癌的總體死亡率和年齡標(biāo)準(zhǔn)化死亡率都呈上升趨勢。
聚焦2000~2015年的15年間，男性最高發(fā)的癌癥類型是肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、食管癌、前列腺癌和膀胱癌，女性最高發(fā)的是乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌、胃癌和宮頸癌。
雖然食管癌、胃癌、喉癌、骨癌、宮頸癌、子宮癌、膀胱癌和甲狀腺癌等8種癌癥的5年生存率有了實(shí)質(zhì)性改善，但是不同癌癥類型的5年相對(duì)生存率差異很大。比如，2012~2015年，被稱為“癌癥之王”的胰腺癌的5年生存率僅為7.2%，而甲狀腺癌卻達(dá)到84.3%。
文章指出，除了老齡化，肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、感染性疾病的控制改善以及吸煙和空氣污染高發(fā)等，都可能導(dǎo)致中國癌癥負(fù)擔(dān)的變化。
外部環(huán)境因不可忽視
國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證實(shí)，人類80％～90％以上的癌癥與外部環(huán)境因素相關(guān)，也就是人類生活環(huán)境中的物理、化學(xué)和生物因素與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。
1、化學(xué)及惡劣環(huán)境因素的影響
臨床研究表明，大約有八成的癌癥是化學(xué)致癌物質(zhì)所導(dǎo)致的。這些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體，可以直接或在代謝過程中產(chǎn)生致癌物質(zhì)。影響細(xì)胞代謝、或引起細(xì)胞突變、畸變至癌變。尤其在大劑量時(shí)，致癌作用尤為突出。生活環(huán)境的日益惡化現(xiàn)在也日漸突出。
2、物理因素的影響
物理因素的影響主要包括紫外線的照射、電輻射以及機(jī)械刺激等等，這在人們?nèi)粘５纳钪幸埠艹Ｒ姟１热缣?，曬久了紫外線照的太多就會(huì)得皮膚癌，又或者經(jīng)常做照片檢查，其中的電離輻射會(huì)導(dǎo)致白血病、肺癌的發(fā)生。
3、生物因素的影響
近年來，隨著病毒腫瘤學(xué)研究的逐漸深入，病毒與癌癥的關(guān)系越來越受到人們的重視。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)好多腫瘤的發(fā)病與病毒感染有關(guān)，如肝癌、鼻咽癌、乳腺癌、子宮頸癌等。
4、遺傳因素的影響
有可靠的一些臨床研究表明，部分癌癥有一定的家族性和種族性傾向。同一個(gè)家族中如果一個(gè)人得了癌癥，那么這個(gè)人的直系晚輩得癌癥的概率也會(huì)變大。遺傳易感性的問題是遺傳基因的問題，通常被認(rèn)為是最無奈的因素。
5、不良生活方式
不良生活方式是我國癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一，主要與吸煙、及膳食不合理、生活沒有規(guī)律等密不可分。抽煙、酗酒、經(jīng)常熬夜吃夜宵、在街頭呼吸汽車尾氣甚至吸入在家炒菜時(shí)釋放出的油煙霧氣等等，都存在著致癌的可能性。
遠(yuǎn)離癌癥，日常注意這7點(diǎn)
1、保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)鍛煉有助減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體活力。國際頂級(jí)癌癥期刊CA：A Cancer journal for Clinicians雜志給出的建議是，每周150-300分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或75-150分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，達(dá)到或超過300分鐘的上限效果更佳。
2、飲食方面
建議所有年齡段的人群都應(yīng)遵循健康的飲食習(xí)慣。進(jìn)食營養(yǎng)含量高的食物，主張多吃蔬菜、豆類、全谷類和水果，減少紅肉、加工肉、含糖飲料、高度加工食品和精制谷物產(chǎn)品的攝入。盡量避免飲酒。
3、要預(yù)防室內(nèi)污染
由于現(xiàn)代社會(huì)化工產(chǎn)品越來越多，室內(nèi)污染的問題也愈發(fā)嚴(yán)重。比如新裝修的房子、新買的家具中含有甲醛或者其它化學(xué)物質(zhì)，甚至可能含量超標(biāo)，這種情況下，就得做好室內(nèi)的通風(fēng)，必要時(shí)可以尋求專業(yè)人士的幫助。亦或是在室內(nèi)放一些綠植，能夠改善空氣質(zhì)量。
4、盡量避開二手煙的傷害
雖然你可能不抽煙，但是你每天接觸的人和環(huán)境，有二手煙的存在，比如那些在網(wǎng)吧工作的人員，再比如那些在綠皮車上的乘務(wù)員，他們時(shí)刻都會(huì)吸到更多的二手煙。這種局面下，就要做到通風(fēng)，才能避開二手煙霧。
5、控制體重
無論處于哪個(gè)年齡段，都應(yīng)該保持合理的體重。世界衛(wèi)生組織的建議要將體重指數(shù)保持在19.5-24.9之間，可以減緩至少12種主要癌癥的發(fā)生。
6、定期體檢
非常重要的，45歲以后的人至少應(yīng)該接受一次以癌癥篩查為目標(biāo)的體檢，以做到防患于未然。癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群，還需要定期接受類似的檢查，這樣才能做到知己知彼、百戰(zhàn)不殆。
7、補(bǔ)充抗癌營養(yǎng)
營養(yǎng)支持是防癌抗癌的保障，人們在日常生活中適當(dāng)補(bǔ)充抗癌營養(yǎng)很有必要，例如大蒜、十字花科蔬菜、薯類食物、菌類等。尤其是菌類食物中的藥用真菌，被國際醫(yī)學(xué)界視為最有開發(fā)潛力的天然抗腫瘤提取物，例如白樺茸、靈芝、桑黃等。
據(jù)白樺茸科普專著《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，大量實(shí)驗(yàn)研究表明，有多種腫瘤細(xì)胞均受白樺茸的顯著抑制，在白樺茸的作用下，可以很大程度的避免癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)，并且能夠使患者的免疫能力得以顯著的提升，從而確保人體的健康。1955年，莫斯科醫(yī)科院宣布白樺茸為抗腫瘤物質(zhì)，政府批準(zhǔn)其可以用于醫(yī)藥用品開發(fā)，是俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院布洛欣腫瘤醫(yī)學(xué)中心推薦使用的。
據(jù)《食品與生物技術(shù)學(xué)報(bào)》刊登的研究文獻(xiàn)，江南大學(xué)的陳義勇研究員發(fā)現(xiàn)，白樺茸對(duì)癌癥細(xì)胞增殖的抑制率與5-氟尿嘧啶相當(dāng)（5-氟尿嘧啶：放化療中抑制癌細(xì)胞增殖的藥物。患者使用會(huì)出現(xiàn)嘔吐、脫發(fā)和白細(xì)胞減少等癥狀）。由此得出結(jié)論：使用白樺茸，患者不用遭受化療藥的折磨，卻有同樣的治療效果。
此外，北京市中醫(yī)研究所開展了西伯利亞白樺茸提取物對(duì)胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌和黑色素瘤五種腫瘤細(xì)胞株的體外干預(yù)試驗(yàn)，試驗(yàn)結(jié)果表明，白樺茸能有效抑制五種腫瘤細(xì)胞的增殖，并有非常顯著的殺滅作用。
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