突然猝死，通常有六個原因
1、心腦血管疾病
目前突然猝死原因雖然很多，但是心腦血管疾病是造成猝死比較多的一種，因為有心腦血管疾病的患者，如果平時沒有引起重視，比如出現(xiàn)腦梗，出現(xiàn)心機梗死，都是引起猝死的誘因。
2、瘋狂快速減肥
特別是很多女性，當自己身體肥胖，都想通過快速瘋狂的減肥，甩掉自己身體的脂肪，擁有好身材，但是快速減肥，會損傷身體，降低免疫功能，而且對于心臟、對于胃部，都會構(gòu)成嚴重的傷害，甚至有的人因減肥速度快突然猝死。
3、吸煙
美國一項研究顯示，吸煙者發(fā)生心臟猝死的幾率要比不吸煙者高出4倍以上，而猝死人群中，45-65歲為高發(fā)人群， 另外，熬夜時吸煙會使傷害加倍，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，此時人的血液黏稠度較正常水平提高8倍，長此以往，身體極易引發(fā)血栓，最終導(dǎo)致猝死。
4、壓力過大
現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快，可以說每一個人都有壓力，很多人會出現(xiàn)焦慮緊張，而且情緒特別容易失控，往往內(nèi)分泌也會失調(diào)，會造成血壓上升，就會造成心臟負擔(dān)過重，誘發(fā)心臟病出現(xiàn)突然猝死。
5、睡眠不足
睡眠不足已經(jīng)成為突然猝死的罪魁禍首，很多人因為睡眠不足，造成突然猝死，可以說是比比皆是，要想遠離猝死，首先要注重睡眠的質(zhì)量，年輕人必須要保持在八個小時的睡眠時間，減少熬夜，保持良好的心態(tài)。
6、久坐不動
長期久坐不動，腿部長時間處于靜止狀態(tài)，血液很容易停滯并集結(jié)成塊狀，引起腿部深靜脈血栓形成，如果久坐后突然站立，如果處于急性期，血栓隨時有脫落并堵塞肺部血管的致命危險，引發(fā)肺動脈栓塞。
這六類人是猝死高危人群
1、媒體從業(yè)人員
媒體從業(yè)人員由于工作時間難以掌控，經(jīng)常會有突發(fā)事情需要加班，通宵達旦地工作成為一種常態(tài)。而且媒體從業(yè)人員承受的壓力和責(zé)任非常大，幾乎常常處于高強度的工作環(huán)境中，這使得他們難以得到有效的休息，心臟承受的壓力也非常大，很容易導(dǎo)致心臟缺血而發(fā)生猝死。
2、銷售人員
我們都知道，銷售是一個非常勞累的工作，不僅要經(jīng)常奔波，而且還經(jīng)常要面對各種難纏的客戶，還可能會長期壓制自己的情緒。而且很多銷售難免要應(yīng)酬喝酒抽煙，加班工作也是常有的事，所以導(dǎo)致身心疲憊，極容易造成猝死。
3、醫(yī)生
醫(yī)生也是一個非常容易發(fā)生猝死的職業(yè)，因為醫(yī)生的壓力很大，每天的工作都是關(guān)乎病人的生死，不容有一絲閃失和差錯。當遇到疾病高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常都是連軸轉(zhuǎn)工作，尤其是一些大型手術(shù)，需要長時間高強度，中間甚至沒有一點可以休息的時間，因此很容易突然發(fā)生猝死。
4、IT從業(yè)者
這些年關(guān)于程序員猝死的報道越來越多，他們都有一個共同的特點就是長期加班。大多數(shù)程序員為了趕項目都需要連續(xù)通宵加班，幾乎沒有休息的時間，即使是年輕人也無法長期承受這種工作，但生活和工作的壓力又迫使他們不得不加班。因此很多程序員在連續(xù)加班后突然猝死倒在辦公室或一覺后再也沒有醒過來。
5、長期不良生活方式的人群
長期熬夜、抽煙和酗酒的人群也極容易發(fā)生猝死，因為熬夜會讓身體得不到應(yīng)有的休息，心臟長期處于超負荷的狀態(tài)；而吸煙和喝酒都會損害人體的心臟和其他主要器官，容易引發(fā)各種疾病，包括猝死。
6、長期情緒不良的人群
巨大的情緒波動，或經(jīng)歷了大喜、大悲、大怒或是過度的焦慮、緊張、勞累等情緒變化極容易誘發(fā)急性心肌梗死。因為強烈的情緒變動會給心臟帶來額外的負荷，造成心律、血壓失常及血液凝塊，這樣會增加心血管疾病發(fā)生的危險。
猝死發(fā)作之前會有哪些征兆？
征兆一、呼吸急速
猝死即將發(fā)作之前，病人的心功能會急速下降，這是由于肺部的血液和心臟的血管是相連的，當心臟泵血功能降低的情況下，那么肺部瘀血就會必然增加，這樣就會強迫肺臟的換氣功能發(fā)生障礙，從而出現(xiàn)呼吸急速加快的現(xiàn)象。
征兆二、胸悶以及胸痛
猝死前還會有劇烈胸悶和胸痛等癥狀，是由于血才栓或者心血管出現(xiàn)強烈收縮而引起的，當出現(xiàn)血栓和心血管強烈收縮就會，導(dǎo)致心肌缺血，會引起心肌大面積出現(xiàn)壞死的現(xiàn)象，進一步導(dǎo)致胸悶胸痛等癥狀，這種疼痛的癥狀還會放射到背部。
征兆三、頭暈
猝死前因為新創(chuàng)的輸血液的量會降低，這時候心臟上方的腦部供血也會受到嚴重的影響，所以病人就會出現(xiàn)頭暈，如果病情比較嚴重的話還會出現(xiàn)暈厥，甚至?xí)兴さ?，而對病人造成第二次傷害?/p>
征兆四、全身疲憊
在猝死發(fā)作之前的幾天，甚至幾個月內(nèi)，病人會經(jīng)常感到全身乏力，沒有精神，可能是長期輸血不足而引起的。因為長期睡眠不足，很容易形成血栓，就會導(dǎo)致血管堵塞，還有身體長期處于疲憊的狀態(tài)，容易引起大腦功能紊亂，當侵襲到呼吸以及心跳部位的時候，就會導(dǎo)致猝死。
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