夏季高溫，糖友當(dāng)心并發(fā)癥
1、容易出現(xiàn)低血糖
由于在夏季天氣比較炎熱，食欲會減退，這個時候所進(jìn)食的食物就會減少，而且由于在夏季天氣炎熱，出汗的量會比較多，身體的能量消耗也就會比較快，在沒有食物補(bǔ)充的情況下會出現(xiàn)低血糖癥狀。
另外在夏季身體對抗寒冷的激素會減少，在這時候身體的胰島素敏感性就會跟著上升，就會讓葡萄糖被身體有效的吸收利用，在能量大量消耗的情況下如果缺乏能量，就極其容易出現(xiàn)低血糖。
2、糖尿病足發(fā)病率高
糖尿病是由周圍神經(jīng)病變、微細(xì)管病變、大血管病變和不良的衛(wèi)生諸多因素之間復(fù)雜的相互作用所導(dǎo)致的。糖尿病會造成三個常有的并發(fā)癥：視網(wǎng)膜病變、腎臟病變、神經(jīng)病變，其中發(fā)病率最高的尤屬糖尿病足。
糖尿病人常因足部感染引起足及下肢壞疽，稱為“糖尿病足”。表現(xiàn)為足部麻木，感覺遲鈍、發(fā)冷、疼痛等。一旦發(fā)病，由于其治療復(fù)雜，困難大，會面臨截肢等后果。因此糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。
3、出現(xiàn)腹瀉危害大
夏天天氣熱、細(xì)菌繁殖快，所以要特別容易發(fā)生腸道傳染病，最終導(dǎo)致拉肚子（腹瀉）。對于一般人而言，可能拉一兩回，挺過去就好了。但對于糖尿病患者來說，腹瀉就不那么簡單了。糖尿病人腹瀉之后如果處理不當(dāng)，嚴(yán)重的話，可能危及生命。
腹瀉之后，如果有炎癥，糖尿病人會出現(xiàn)應(yīng)激性高血糖，但腹瀉之后又馬上會出現(xiàn)低血糖的狀況，這個時候如果按常規(guī)使用胰島素，就很危險。糖尿病引起腹瀉，多表現(xiàn)為頑固性腹瀉，無明顯腹痛、化驗(yàn)大便多不伴感染，但腹瀉次數(shù)明顯較多，最多可達(dá)每天20多次。
4、警惕中暑
如果出現(xiàn)出汗多、惡心、疲勞、頭暈等癥狀，則可能是中暑，這個時候應(yīng)當(dāng)適當(dāng)喝一些涼開水。夏天如果出現(xiàn)了“中暑”癥狀，經(jīng)常規(guī)處理后癥狀還不能緩解的話，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)。為了預(yù)防中暑現(xiàn)象的發(fā)生，糖尿病患者身邊應(yīng)當(dāng)常備一些防暑藥品。
5、警惕糖尿病酮癥酸中毒
在炎熱的夏季，糖尿病患者出汗很多，喝水太少或是嘔吐、腹瀉、大量失水，就會誘發(fā)糖尿病酮性酸中毒或高滲性昏迷。大家都知道，這也是糖尿病最危險的急性并發(fā)癥之一，如果沒有得到及時處理，甚至?xí)?dǎo)致死亡，所以糖友們要對此提高警惕。
糖尿病酮癥酸中毒的癥狀主要表現(xiàn)為多尿、煩渴多飲和乏力癥狀加重。癥狀進(jìn)一步加重則表現(xiàn)為食欲減退、惡心、嘔吐，而且常常伴有頭痛、煩躁、嗜睡等癥狀，呼吸深快，呼氣還有爛蘋果氣味。如果測量血糖，會發(fā)現(xiàn)血糖值明顯升高，一般在16.7~33.3 mmol/L。
糖友夏季注意這8點(diǎn)
1、防止脫水
很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實(shí)，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲料。
2、當(dāng)心中暑
糖尿病和心臟病等慢性病患者更易發(fā)生中暑。中暑癥狀包括：頭暈眼花或昏倒、過量出汗、肌肉痙攣、皮膚發(fā)冷潮濕、頭痛、心跳加快同時可能伴有惡心。如果出現(xiàn)任何上述癥狀，糖友應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，大量飲用涼白開、果汁或運(yùn)動飲料。必要時需要就醫(yī)。
3、擇時運(yùn)動
糖友夏日運(yùn)動一定要選擇合適的時間和地點(diǎn)。比如選有空調(diào)的健身房，時間最好是早晨或者傍晚氣溫相對較低的時候，進(jìn)行強(qiáng)度適中的運(yùn)動。
4、合理飲食
糖友夏季不宜過量進(jìn)食冷飲、瓜果，否則易導(dǎo)致胃腸炎或高血糖?？喙虾脱笫[素有“降糖斗士”之稱，多吃有益。早晚一杯白樺茸，有助降血糖。
5、每天至少查4次血糖
糖友夏天感覺不舒服的時候，最好每天檢查4次血糖。
6、護(hù)膚
病情難以控制的糖尿病患者更易發(fā)生不同程度的潰瘍等皮膚問題。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股溝等部位也更易發(fā)生念珠菌感染，女性糖友易發(fā)生尿路感染，最好選擇寬松的全棉衣服。
7、護(hù)腳
夏天赤腳機(jī)會多，腳部出汗也更多，更容易引起腳部外傷、霉菌、細(xì)菌感染。所以，糖友應(yīng)盡量讓腳部多透氣。經(jīng)常洗腳并保持腳部干燥，定期檢查腳部是否出現(xiàn)感染等。
8、胰島素放在干燥陰涼處
胰島素切勿放在溫度過高或過低的地方。如切勿放入冰箱冷藏，不要在太陽下直曬，別放在汽車儀表板旁邊儲物盒內(nèi)。
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